Sadržaj nastao u suradnji s: Lidl

PLANIRANJE tjednog jelovnika i praćenje akcijskih ponuda u trgovinama postali su ključni saveznici u očuvanju kućnog budžeta, a uz to donose i zadovoljstvo pripreme ukusnih jela. Pregledavanjem kataloga možete otkriti odlične namirnice po sniženim cijenama, što olakšava stvaranje raznovrsnih i zdravih obroka.

U ovom članku predstavljamo sedam jednostavnih i privlačnih recepata temeljenih na proizvodima iz aktualnog Lidlovog kataloga, kombinirajući akcijsku ponudu s uobičajenim sastojcima koje vjerojatno već imate u kuhinji. Pomoći ćemo vam da pametnim odabirom uštedite novac, a da pritom uživate u vrhunskim okusima i kvaliteti – uz jasnu računicu troškova za svaki recept.

1. Ćevapčići na žaru s povrćem

XXL Ćevapčići su ovaj tjedan u Lidlu po cijeni od 4.89 eura po kilogramu, a XXL mix povrća u kojemu se dobiva čak 32% gratis, savršen je prilog. Evo što će vam trebati za dvije osobe:

• 500 g XXL svježih ćevapčića
• 500 g XXL mix povrća
• maslinovo ulje
• začini po želji.

Zagrijte roštilj ili tavu na srednje jaku vatru. Pecite XXL ćevapčiće 8–10 minuta, povremeno ih okrećući, dok ne budu gotovi i blago zapečeni. Mix povrća pripremite prema uputama na pakiranju - trebat će ga zagrijati na tavi, predlažemo da koristite maslinovo ulje.

Redovna cijena ovih proizvoda je 16.87 eura, dok je cijena s proizvodima na akciji 13.67 eura, što je ušteda od 3.20 eura.

2. Pečeno pile sa šparogama i pire krumpirom

Svježe tradicionalno pile ovaj je tjedan po posebnoj cijeni od 3.19 eura po kilogramu. Šparoge koje su u punom jeku sezone, možete nabaviti po 2.29 eura za 500 grama. Kombinirajte s pečenim krumpirom ili iskoristite još jednu odličnu ponudu - Lidlov pire krumpir instant koji je ovaj tjedan snižen za 35 posto. Dobit ćete zasitno obiteljsko jelo. Evo što će vam trebati za dvije osobe:

• 1 kg svježeg pileta
• 250 g šparoga
• Pakiranje pire krumpir instant ili 500 g krumpira
• 1 žlica maslinovog ulja
• Začini po želji.

Zagrijte pećnicu na 190°C. Natrljajte pile maslinovim uljem, solju, paprom i začinima po želji. Stavite u posudu za pečenje. Ako se ne odlučite za pire krumpir, pomiješajte krumpire (narezane na četvrtine) i šparoge s maslinovim uljem, solju i paprom. Rasporedite oko piletine.

Pecite oko 1 sat, povremeno podlijevajući, dok pile ne postane zlatno (unutarnja temperatura 75°C) i šparoge ne omekšaju. Narežite pile i poslužite s pečenim krumpirom i šparogama.

Redovna cijena ovih proizvoda je 16.46 eura, dok je ukupna cijena s proizvodima na akciji 12.56 eura, što je ušteda od 3.9 eura.

3. Svinjski minutni odrezak s tikvicama na žaru i sirom

Ovaj je tjedan svježi svinjski minutni odrezak po cijeni od 2.79 eura za 400 grama, dok su tikvice snižene za 33 posto. Dodajte im meki kravlji sir koji je također po posebnoj cijeni i imate kompletan prilog uz meso. Za dvije osobe pripremite:

• 500 g svježeg svinjskog minutnog odreska
• 1 srednju tikvicu
• 100 g mekog kravljeg sira
• 1 žlicu maslinovog ulja
• Začini po želji.

Začinite svinjske odreske solju i paprom. Zagrijte maslinovo ulje u tavi i pecite odreske 2–3 minute po strani dok ne postanu zlatne boje. Narežite tikvice na kolutiće, premažite maslinovim uljem i pecite na roštilju ili tavi 2–3 minute po strani dok ne omekšaju.

Poslužite svinjske odreske, preko njih stavite pečene tikvice i izmrvite sir. Ukrasite sitno s malo maslinovog ulja. Poslužite toplo uz krišku hrskavog kruha (po želji).

Redovna cijena ovih proizvoda je 16.75 eura, dok je ukupna cijena s proizvodima na akciji 12.96, što je ušteda od 3.79 eura.

4. Pečena jadranska orada s povrćem

Ribu je važno uklopiti u jelovnik, a najbolje onda kada ju možete nabaviti po dobroj cijeni - kao ovaj tjedan. Možete ju ispeći s krumpirom, ali i tikvicama i paprikom koje su ovaj tjedan na sniženju do 33%. Za dvije osobe trebat ćete:

• 500 grama svježe očišćene jadranske orade
• 1 tikvica
• 2 paprike
• 1 žlica maslinovog ulja
• Sol, papar i začini po želji.

Zagrijte pećnicu na 200°C. Oradu operite, posolite i popaprite iznutra i izvana. U trbuh ribe možete staviti nekoliko kriški limuna i peršin. Premažite oradu maslinovim uljem i posipajte začinima. Stavite u posudu za pečenje. Pripremite povrće, izrežite po želji, začinite solju i paprom i poslažite uz oradu.

Pecite 20–25 minuta dok meso ne postane bijelo i lako se odvaja vilicom.

Redovna cijena ovih proizvoda je 20.64 eura, dok je ukupna cijena s proizvodima na akciji 16.16, što je ušteda od 4.48 eura.

5. Vegetarijanska tjestenina s vršcima šparoga i rajčicama

Šparoge su izuzetno zdrave, pa smo jedva dočekali sezonu kada ih se trudimo jesti što više. Pogotovo kada se prodaju po posebnoj cijeni kao ovaj tjedan u Lidlu. Špageti su u kategoriji XXL proizvoda, što znači da ih je u pakiranju čak 1,2 kilograma po cijeni za jedan kilogram. Za dvije osobe trebat će vam:

• 750 g špageta
• 250 g šparoga
• 250 g domaće rajčice papeletto
• 250 g umaka od rajčice
• 1 žličica Grana Padana sira
• 1 žlica maslinovog ulja
• Začini po želji.

Skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju. Ocijedite i zadržite malo vode od kuhanja. Operite šparoge i odrežite drvenaste krajeve. Prepolovite rajčice. U tavi zagrijte maslinovo ulje, dodajte šparoge i rajčice. Pirjajte 5–7 minuta, pa im dodajte umak od rajčice. Servirajte i posipajte Grana Padano sirom.

Dodajte kuhanu tjesteninu u tavu, promiješajte s povrćem, dodajte malo vode od kuhanja ako je potrebno. Začinite solju, paprom i svježim bosiljkom.

Redovna cijena ovih proizvoda je 20.94 eura, dok je ukupna cijena s proizvodima na akciji 16.84, što je ušteda od 4.10 eura.

6. Pileći fileti na ražnjiću s cannellonima i salatom

Pileći filet na štapiću ovaj je tjedan snižen za 15 posto, kao i cannelloni s ricottom i špinatom koji će oduševiti svakoga za stolom. Sve poslužite uz zelenu salatu s mozzarellom i dobili ste pravi proljetni ručak. Za dvije osobe trebat će vam:

• 500 g svježeg pilećeg fileta na štapiću
• 200 g namaza od patlidžana
• 500 g cannellona
• 1 komad domaće salate kristal
• 250 g mozzarelle
• 1 žlica maslinovog ulja
• Začini po želji.

Marinirajte pileće štapiće maslinovim uljem i začinima po želji 30 minuta. Pecite ih na roštilju ili u tavi 10–12 minuta, okrećući dok meso ne bude pečeno. Prema uputama na pakiranju ispecite cannellone. Meso poslužite uz namaz od patlidžana, te pripremite zelenu salatu, dodajte joj izrezan mozzarella sir. Izmiješajte, začinite i poškropite maslinovim uljem.

Redovna cijena ovih proizvoda je 26.16 eura, dok je ukupna cijena s proizvodima na akciji 21.30, što je ušteda od 4.86 eura.

7. Vafli s jagodama i sladoledom

Što je proljetnije od svježih jagoda? A kako su dani sve topliji, odlučili smo ne paliti pećnice i počastiti se Lidlovim vaflima koji su ovaj tjedan po posebnoj cijeni, a također je u njima 34% više nego u običnom pakiranju. Poslužite ih uz svježe jagode i dobit ćete pravu proljetnu deliciju. Za dvije osobe trebat će vam:

• 335 g XXL vafla
• 500 g svježih jagoda
• Nekoliko kuglica Tricolore sladoleda

Operite i očistite jagode, pa ih narežite po želji. Vafle servirajte na tanjur, na njih posložite jagode i servirajte nekoliko kuglica sladoleda, po želji.

Redovna cijena ovih proizvoda je 9.84 eura, dok je ukupna cijena s proizvodima na akciji 8.13, što je ušteda od 1.71 eura.

Sadržaj donosi Index u suradnji s Lidlom te u skladu s najvišim profesionalnim standardima.