Naslovnica
Vijesti
Sport
Magazin
Magazin
Shopping
Ljubimci
Food
Mame
Auto
Fit
Chill
Horoskop
Oglasi
Recepti
Ostalo
Zaposli se na Indexu
Lajk.hr
Tečaj
TV program
Kino
Vrijeme
Kalendar
{{userInfo.Initials}}
{{userInfo.FirstName}}
{{userInfo.FirstName}}
Moj profil
Odjavite se
Evo što se događa s našim tijelom ako svaki dan jedemo jaja
JAJA su korisna namirnica jer sadrže niz hranjivih tvari korisnih za zdravlje.
Jedna navika može sniziti krvni tlak preko noći, prema kardiolozima
GOTOVO trećina odrasle populacije ima povišeni krvni tlak.
7.5.2024.
Marilyn Monroe svako je jutro doručkovala napitak od dva sastojka
IAKO je bila poznata po svom izgledu i glumačkim sposobnostima, možda niste znali da je Marilyn Monroe uživala u kuhanju.
7.5.2024.
Ovo su tri pravila o vježbanju koja bi svi trebali znati, tvrdi nutricionistica
OVA PRAVILA o vježbanju bi baš svi trebali znati.
6.5.2024.
Trener otkriva kako kombinirati trening snage i kardio za maksimalne rezultate
TRENER Tian Jagarić tvrdi da kombinacija treninga snage i kardio treninga može biti izuzetno efikasna strategija za poboljšanje kondicije, izgradnju mišićne mase i sagorijevanje masti.
6.5.2024.
Četiri uobičajene navike koje mogu povećati rizik od demencije, prema studijama
TRENUTNO više od 55 milijuna ljudi diljem svijeta ima demenciju, a svake godine ima gotovo deset milijuna novih slučajeva, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije.
6.5.2024.
Slavonski grad dobiva atrakciju za zaljubljenike u biciklizam
U DONJEM Miholjcu, u bloku Vladimira Nazora, započela je izgradnja temelja za postavljanje pumptrack staze.
6.5.2024.
Ovo su najčešći pokazatelji da ne unosite dovoljno proteina u organizam
OVA STANJA najčešći su pokazatelji da ne unosite dovoljno proteina u tijelo.
6.5.2024.
Pet napitaka koji mogu dovesti do debljanja i dijabetesa, prema nutricionistima
MNOGA popularna pića puna su dodanih šećera, što negativno utječe na cjelokupno zdravlje.
6.5.2024.
Liječnica: Ako želite ravniji trbuh i dobro zdravlje srca, izbjegavajte ove namirnice
HRANA koju jedemo igra važnu ulogu u našem cjelokupnom zdravlju.
6.5.2024.
Renee Zellweger skinula je više od 12 kilograma uz ove tri namirnice
RENEE Zellweger proslavila se ulogom Bridget Jones.
6.5.2024.
Novo istraživanje dovelo u pitanje funkcioniranje povremenog posta
ČINI se da nije sve u vremenskom prozoru.
5.5.2024.
Hrana koju ne biste trebali jesti ako imate više od 40 godina, prema dijetetičarima
STRUČNJACI su izdvojili hranu koja može pridonijeti debljanju i loše utjecati na cjelokupno zdravlje.
5.5.2024.
Nutricionisti: Ove međuobroke možete jesti svakodnevno bez straha od debljanja
ODABIROM međuobroka s visokim udjelom hranjivih tvari i niskim udjelom kalorija možemo uživati u hrani bez osjećaja krivnje.
5.5.2024.
Psiholozi: Ako želite biti sretniji ujutro, navečer prakticirajte ove tri navike
NAVELI su tri navike koje trebamo prakticirati navečer kako bismo se probudili sretni i zahvalni.
5.5.2024.
Dijetetičarka tvrdi da jednostavna navika ubrzava mršavljenje
OTKRILA je jednostavnu, ali učinkovitu strategiju za brzo skidanje kilograma.
5.5.2024.
Osobni trener: Ako imate hipertenziju, izbjegavajte ove vježbe
IAKO je tjelovježba važna za upravljanje hipertenzijom, određene aktivnosti mogu biti opasne za pojedince s ovim stanjem.
4.5.2024.
Farmaceut: Ovaj simptom pojavljuje se na rukama, a može signalizirati ozbiljna stanja
UPOZORIO je na simptom koji može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema, a lako ga je previdjeti ili ga pogrešno pripisati nečem drugom.
4.5.2024.
Trenerica slavnih otkriva dva omiljena međuobroka prije treninga
OTKRILA je međuobroke u kojima voli uživati tijekom dana i prije vježbanja.
4.5.2024.
Tri namirnice bogate vlaknima koje poboljšavaju probavu, prema dijetetičarki
SAVJETUJE da ih jedemo prije spavanja.
4.5.2024.
Tri najbolja ugljikohidrata za sprječavanje upale i pomoć u mršavljenju
PREPORUČUJU koju hranu jesti redovito.
3.5.2024.
Šest simptoma stanja koje nazivaju tihim ubojicom, a javljaju se u nogama
OVI ZNAKOVI mogu značiti da ste pod većim rizikom od srčanog ili moždanog udara.
3.5.2024.
Dijetetičarka: Četiri zdravstvene dobrobiti jedenja namirnica bogatih zdravim mastima
DIJETETIČARKA Lauren Manaker otkrila je kako jedenje zdravih masti utječe na tijelo.
3.5.2024.
U dodacima prehrani možda se kriju neki štetni sastojci. Evo na što pripaziti
U POSLJEDNJE vrijeme puno se govori o štetnosti ultraprerađene hrane, ali možda ćete se iznenaditi kada doznate da se i u dodacima prehrane ponekad kriju tvari koje bi bilo bolje izbjegavati.
3.5.2024.
Volite voćne sokove? Evo koji su najzdraviji, prema dijetetičarima
SOK JE OSVJEŽAVAJUĆ i ukusan u bilo koje doba dana. Međutim, važno je izabrati onaj pravi.
3.5.2024.
Što se događa s tijelom ako ne jedemo dovoljno povrća?
POVRĆE bi trebalo jesti svakoga dana, ali mnogi to ne čine. Evo kako to utječe na tijelo.
2.5.2024.
Ovaj problem se javlja u kupaonici, a čest je znak raka debelog crijeva
RAK DEBELOG i završnog crijeva najučestalija je zloćudna bolest u Hrvatskoj.
2.5.2024.
Šest namirnica koje možemo jesti u većoj količini bez straha od debljanja
DIJETTIČARKE su izdvojile u kojim namirnicama možemo uživati u većoj količini bez straha od viška kilograma.
2.5.2024.
Liječnici tvrde da bi žene na mamografiju trebale krenuti prije nego što se mislilo
ŽENE s prosječnim rizikom od raka dojke trebale bi svake druge godine napraviti mamografski pregled počevši od 40. godine, objavila je američka Radna skupina za preventivne usluge.
2.5.2024.
Znanstvenici su otkrili koliko trebamo sjediti, spavati, stajati i vježbati u danu
NOVO australsko istraživanje sugerira da je stajanje najmanje pet sati dnevno ključno za optimalno zdravlje.
2.5.2024.
Greška koju mnogi rade kod pranja zubi može uzrokovati žutilo, tvrdi stomatolog
SAVJETUJE kako izbjeći ovu pogrešku i imati dobru oralnu higijenu.
1.5.2024.
Messi obožava čaj koji djeluje kao Ozempic: Znanstvenici tvrde da topi kilograme
AKO ŽELITE smršavjeti, saveznik bi vam mogao biti Yerba Mate čaj.
1.5.2024.
Žena je mjesecima jela instant-rezance pa završila na Hitnoj zbog bubrežnih kamenaca
LIJEČNICI su upozorili da bi ljubitelji instant-rezanaca mogli biti izloženi riziku od problema s bubrezima koji mogu izazvati trovanje krvi.
1.5.2024.
Ne zaboravite se danas odmoriti, to je važno za mentalno zdravlje
ZA PRAZNIK rada mnogi će pripremati roštilj i peći kolače, ali ne treba zaboraviti na odmor.
1.5.2024.
Iznenađujući čaj koji može potaknuti metabolizam, prema nutricionistici
MOŽE pomoći u smanjenju apetita, što dovodi do smanjenog unosa kalorija i mršavljenja, ističe nutricionistica.
1.5.2024.
5 načina za sprječavanje nakupljanja masnih naslaga na trbuhu, prema dijetetičarki
OTKRILA je pet načina na koje možemo spriječiti debljanje u području trbuha.
1.5.2024.
Žene koje imaju jake menstrualne grčeve mogu si olakšati ovim jednostavnim trikovima
MNOGE žene pate od jakih menstrualnih bolova, evo kako si možete olakšati te dane.
30.4.2024.
Britanski dr. Oz tvrdi da jednostavna navika smanjuje kolesterol i potiče mršavljenje
OBJASNIO je kako promjena prehrambenih navika može dovesti do značajnog poboljšanja zdravlja.
30.4.2024.
Boja jezika može upozoriti na rak ili dijabetes, tvrde znanstvenici s Harvarda
JEZIK može otkriti puno o našem zdravlju.
30.4.2024.
Dijetetičari: Izbjegavajte ove popularne grickalice jer uzrokuju salo na trbuhu
IAKO je u redu počastiti se s vremena na vrijeme, ne treba pretjerivati.
30.4.2024.
TV doktor tvrdi da hodanje 30 minuta u ovom dijelu dana pomaže s gubitkom kilograma
TV DOKTOR Michael Mosley otkrio je tijekom kojeg doba u danu bismo trebali hodati najmanje 30 minuta da bismo izgubili kilograme.
30.4.2024.
Nutricionist izdvojio koje vrste voća bismo trebali jesti svaki tjedan
NUTRICIONIST Lon Ben-Asher izdvojio je koje vrste voća bi se svaki tjedan trebale pronaći na jelovniku.
29.4.2024.
Dva pića koja su najgora za zdravlje crijeva, prema liječnici
ČESTO sadrže dodane šećere, umjetne arome, konzervanse i druge aditive za poboljšanje okusa, izgleda i roka trajanja.
29.4.2024.
Kardiolozi otkrivaju način na koji možemo izračunati rizik od bolesti srca
KARDIOVASKULARNE bolesti vodeći su uzrok smrti u svijetu, stoga je važno znati koliki je naš rizik.
29.4.2024.
Dijetetičar upozorava na tri namirnice koje začepljuju arterije
ISTIČE da postoji nekoliko uobičajenih namirnica koje bismo trebali zamijeniti nekim zdravijim alternativama.
29.4.2024.
Kako odabrati pravu nogometnu opremu za maksimalne performanse
NOGOMET je sport koji zahtijeva ne samo izvanredne vještine i taktiku, već i opremu koja može pratiti brzinu i intenzitet igre.
29.4.2024.
Šest zdravstvenih dobrobiti koje se povezuju uz često jedenje breskvi
BRESKVE su ukusne i vrlo zdrave, trebali bismo ih češće jesti.
29.4.2024.
Stanovnici ovog dijela svijeta najbolje se hrane i najduže žive
ZADIVLJUJUĆA regija ima najzdraviju prehranu na svijetu, a mnogi njezini stanovnici dožive više od sto godina.
28.4.2024.
Japanac napravio 8940 zgibova u 24 sata
OBORIO je svjetski rekord.
28.4.2024.
U Sarajevu se vezica kuka prodaje za 2.50 eura. Što je to?
IAKO bi mnogi na prvu pomislili da su ovo šparoge, nisu.
28.4.2024.
Prijavite se
Brza prijava
(traje par sekundi)
Facebook
Google
Prijava emailom
Ako već niste registirani, poslat ćemo vam email s linkom za nastavak registracije.
Prijavite se
Kreiranjem i prijavom na račun slažete se s našim
Uvjetima korištenja
i
Pravilima o privatnosti
Uvjetima korištenja i Pravilima o privatnosti