index.hr index.hr

Čučnjevima do savršene guze!

M.J.
09:00, 12. ožujka 2014.

Foto: Instagram

LIJEPO oblikovana, čvrsta stražnjica želja je svake žene na svijetu! Do takve ćeš guze doći upravo čučnjevima, a ovo sunčano, proljetno vrijeme idealno je za početak vježbanja. Isprobaj ovaj trening koji se sastoji od čak šest vrsta čučnjeva, i koji će vrlo brzo donijeti odlične rezultate. Za trening ti je potrebno samo malo mjesta, omiljena glazba i udobna, sportska odjeća!
 
Vježbe:
 
Svaku vježbu ponovi 50 puta, cijeli set vježbi ponovi 3 puta, a cijeli trening dovoljno je raditi 3 puta tjedno. 
 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara