index.hr index.hr

#mršavljenje

  • najnovije
  • najčitanije
Jutarnja navika koja pomaže u mršavljenju, prema nutricionistima

Jutarnja navika koja pomaže u mršavljenju, prema nutricionistima

AKO VAM svako jutro počinje jednako - šalica kave, nešto na brzinu s nogu i jurcanje po stanu - niste jedini.

23.6.2025.
4 nemasna proteina koja smanjuju apetit i potiču mršavljenje, prema nutricionistima

4 nemasna proteina koja smanjuju apetit i potiču mršavljenje, prema nutricionistima

ODRŽAVANJE stabilne razine šećera u krvi ključno je za opće zdravlje, a posebno važno ako pokušavamo smršavjeti, a uravnotežena prehrana igra veliku ulogu u tome.
23.6.2025.
Nutricionist otkriva: Konzumiranje ovih sjemenki pomaže kod probave i mršavljenja

Nutricionist otkriva: Konzumiranje ovih sjemenki pomaže kod probave i mršavljenja

SJEMENKE mogu pomoći u održavanju tjelesne težine, poboljšati zdravlje srca i kože te jačanju imuniteta.
22.6.2025.
Trik s jajima koji ubrzava metabolizam i smanjuje rizik od Alzheimera

Trik s jajima koji ubrzava metabolizam i smanjuje rizik od Alzheimera

JAJA su mnogima nezaobilazan dio doručka, i to ne bez razloga. Bogata su proteinima, dugo održavaju osjećaj sitosti i pomažu pri mršavljenju.
19.6.2025.
Šest najboljih proteina za jačanje imuniteta i zdravo mršavljenje nakon 40.

Šest najboljih proteina za jačanje imuniteta i zdravo mršavljenje nakon 40.

UKLJUČIVANJE ovih proteina u svakodnevnu prehranu može pomoći u održavanju snage, ravnoteže hormona i otpornosti organizma nakon 40. godine.
15.6.2025.
Nutricionisti: Želite smanjiti salo na trbuhu? Izbjegavajte tri vrste hrane

Nutricionisti: Želite smanjiti salo na trbuhu? Izbjegavajte tri vrste hrane

IAKO fizička aktivnost igra važnu ulogu, jednako je važno obratiti pozornost i na prehranu.
11.6.2025.
Ako želite skinuti kilograme, češće jedite ovu vrstu orašastih plodova

Ako želite skinuti kilograme, češće jedite ovu vrstu orašastih plodova

UKUSNI, zdravi i korisni za mršavljenje.
9.6.2025.
Želite smršavjeti? Ne radite ovu stvar odmah nakon buđenja, kaže liječnik

Želite smršavjeti? Ne radite ovu stvar odmah nakon buđenja, kaže liječnik

LIJEČNIK je istaknuo jednu naviku koju mnogi zanemaruju odmah nakon buđenja, a koja bi nam mogla sabotirati planove za mršavljenje.
9.6.2025.
Kako jesti više, a mršavjeti? Nutricionistice otkrivaju šest idealnih namirnica

Kako jesti više, a mršavjeti? Nutricionistice otkrivaju šest idealnih namirnica

OVE NAMIRNICE su zdrave, ukusne i mogu se konzumirati na različite načine.
8.6.2025.
Tri vrste voća koje tope masne naslage s trbuha

Tri vrste voća koje tope masne naslage s trbuha

SVE VIŠE ljudi traži prirodne načine za smanjenje masnih naslaga na trbuhu, a prehrana igra ključnu ulogu u tom procesu.
4.6.2025.
Tri dodatka koja pridonose brzom metabolizmu nakon 40., prema nutricionistima

Tri dodatka koja pridonose brzom metabolizmu nakon 40., prema nutricionistima

IZDVOJILA je nekoliko učinkovitih dodataka koji mogu pomoći u ubrzavanju metabolizma i gubitku kilograma nakon 40 godina.
4.6.2025.
Dijeta vam mijenja tijelo na načine koje ne očekujete. Ovo je jedan od njih

Dijeta vam mijenja tijelo na načine koje ne očekujete. Ovo je jedan od njih

PROCJENJUJE se da oko 80% ljudi koji znatno smanje tjelesnu masu ne uspiju tu novu težinu održati već nakon godinu dana.
3.6.2025.
Dvije popodnevne navike koje ubrzavaju metabolizam i pomažu pri mršavljenju

Dvije popodnevne navike koje ubrzavaju metabolizam i pomažu pri mršavljenju

VRLO su jednostavne, a dugoročno mogu imati izvrstan učinak na tijelo i zdravlje.
2.6.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI