index.hr index.hr

#vježba

  • najnovije
  • najčitanije
Koliko traje učinkovit trening za mršavljenje, snagu i izdržljivost

Koliko traje učinkovit trening za mršavljenje, snagu i izdržljivost

TRENERI poručuju - ključ nije u tome koliko dugo trenirate, već što točno radite dok trenirate.

23.6.2025.
Velika vježba na A4. Simuliran lančani sudar s požarom i curenjem opasnih plinova

Velika vježba na A4. Simuliran lančani sudar s požarom i curenjem opasnih plinova

CILJ je bio testirati spremnost i koordinaciju svih operativnih snaga sustava domovinske sigurnosti.
10.6.2025.
FOTO U tunelu Mala Kapela održana dramatična vježba. Pogledajte slike

FOTO U tunelu Mala Kapela održana dramatična vježba. Pogledajte slike

TUNEL Mala Kapela bio je zatvoren četiri sata. No, razlog nije prometna nesreća već vježba koja je jutros tamo održana.
10.6.2025.
Starenje mozga započinje već u tridesetima, evo kako to usporiti

Starenje mozga započinje već u tridesetima, evo kako to usporiti

KOLIKO god se trudili, starenje mozga je prirodan proces i ne može se u potpunosti zaustaviti, bez obzira na broj riješenih križaljki i vježbi za pamćenje.
9.6.2025.
Želite ravan trbuh? Evo koliko trbušnjaka trebate raditi svaki tjedan

Želite ravan trbuh? Evo koliko trbušnjaka trebate raditi svaki tjedan

TRBUŠNJACI su odlični za oblikovanje trbušnih mišića, a idealno ih je kombinirati s pravilnom prehranom i kardio vježbama.
17.4.2025.
Prednosti izvođenja sklekova: Zašto je ova vježba dobra i kako ju pravilno izvoditi?

Prednosti izvođenja sklekova: Zašto je ova vježba dobra i kako ju pravilno izvoditi?

SKLEKOVE su odlična vježba koja ima brojne prednosti.
29.3.2025.
6 lukavih načina za dostizanje dnevnog cilja koraka bez ekstra vremena, prema treneru

6 lukavih načina za dostizanje dnevnog cilja koraka bez ekstra vremena, prema treneru

ISPUNITE svoj dnevni cilj koraka bez napora uz ove jednostavne trikove.
17.3.2025.
Ova vježba često se zanemaruje, a može pomoći s kontroliranje razine šećera u krvi

Ova vježba često se zanemaruje, a može pomoći s kontroliranje razine šećera u krvi

ZA OVU vježbu biste u danu trebali izdvojiti maksimalno trideset minuta.
11.3.2025.
Najvažnija vježba koju trebate uključiti trening za izgradnju trbušnih mišića

Najvažnija vježba koju trebate uključiti trening za izgradnju trbušnih mišića

OVA POPULARNA vježba mora imati mjesto u vašem treningu.
7.3.2025.
Korejski vojni avion greškom izbacio osam bombi, ozlijeđeno najmanje osam osoba

Korejski vojni avion greškom izbacio osam bombi, ozlijeđeno najmanje osam osoba

NAJMANJE osam osoba je ozlijeđeno nakon što je južnokorejski vojni zrakoplov slučajno bacio bombe izvan poligona za obuku Seungjin u južnokorejskom Pocheonu.
6.3.2025.
Koliko jumping jacksa možete napraviti u minuti? Evo što broj otkriva o vašoj formi

Koliko jumping jacksa možete napraviti u minuti? Evo što broj otkriva o vašoj formi

OSOBNI trener Jarrod Nobbe otkrio je što broj napravljenih jumping jacksa u otkriva o vašoj kondiciji.
20.1.2025.
Bihevioristica otkrila koje pasmine pasa trebaju najduže šetnje i najviše vježbe

Bihevioristica otkrila koje pasmine pasa trebaju najduže šetnje i najviše vježbe

ENERGETSKA razina psa uvelike ovise o pasmini: veći psi obično trebaju više kretanja i duže šetnje.
12.1.2025.
Jednostavna vježba za koljena može zaštititi zdravlje nakon 50. godine

Jednostavna vježba za koljena može zaštititi zdravlje nakon 50. godine

TRENER Michael Masi tvrdi da ova vježba može pozitivno utjecati na zdravlje i ravnotežu nakon 50. godine.
25.11.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI