Trening za potpune početnike
Foto: Screenshot YouTube
ŽELIŠ početi vježbati, no ne znaš otkuda da kreneš? Donosimo ti ovaj lak i zabavan trening koji trebaš raditi tri do pet puta tjedno. Za vježbe ti nije potrebna oprema, a kad god se umoriš možeš stati i doći do daha ili popiti malo vode. Bitno je napraviti sve vježbe do kraja, a s vremenom ćeš postići dovoljno dobru formu da ćeš cijeli trening napraviti bez pauze i htjet ćeš prijeći na nešto zahtjevnije!
10 čučnjeva
20 jumping jackova
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Facebook
Google
