index.hr index.hr

Trening Kellana Lutza: Pokreni cijelo tijelo i izgradi savršen six-pack!

M.J.
13:00, 04. kolovoza 2015.
Trening Kellana Lutza: Pokreni cijelo tijelo i izgradi savršen six-pack!

Foto: GQ

ZVIJEZDA "Sumrak sage" Kellan Lutz uvijek je u vrhunskoj formi. Zgodni glumac vodi vrlo aktivan život, pa ne čudi što mu na fotkama bez majice ne možemo prebrojati sve te trbušne mišiće.
 
Kellan je oduvijek volio trenirati, u srednjoj školi bavio se američkim nogometom, a danas svaki slobodni trenutak provede u teretani. No, njegov trening ne prestaje nakon odlaska iz teretane. Ponekad je teško i dosadno raditi slične treninge, pa je lakše ostati fit uz aktivnosti koje se prirodno uklapaju u tvoj dan. Upravo zato, Kellan često planinari i pliva u bazenu sa svojim psom. Kad psa vodi u šetnju, usput radi hodajuće iskorake. 
 
Želiš li i ti biti u fit formi, isprobaj neke od njegovih omiljenih vježbi!  

 

Obrnuti trbušnjaci 

Duboki čučanj s utegom

Eksplozivni sklekovi 

Kosi potisak s prsa na klupi 

 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#fitness #vježba #jačanje #mršavljenje #trening #kellan lutz #fit
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

FOTO Ovo je najveća RTL-ova serija dosad. Evo o čemu se radi i kad stiže

Fizioterapeutkinja: Šest navika koje ljudi stariji od 60 trebaju izbjegavati

6 vježbi za trbuh koje su učinkovitije od trbušnjaka

Zašto je grašak superhrana koju trebate svaki tjedan uvrstiti u prehranu?

Tri zdrave namirnice za doručak koje potajno dižu šećer u krvi

Kardiolozi se slažu: Jedan izvor proteina najbolji je za jačanje srca

Četiri čaja koja možemo piti prije spavanja za bolji san

Ljudi stariji od 60 godina ne smiju raditi jednu stvar dok su bolesni, kažu liječnici

Nutricionisti: Žene starije od 35 trebaju izbjegavati četiri namirnice

Dvije popularne vrste pića koje mogu povećati rizik od začepljenja arterija

Pet vrsta hrane koje uništavaju zdravlje crijeva, prema dijetetičarima

Večernje navike koje bi mogle smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara

Farmaceuti: Volite piti zeleni čaj? Ograničite uzimanje ovih dodataka prehrani

Tri vrste hrane koje trebamo izbjegavati ako nas muči nadutost

Pet suplemenata može štetiti zdravlju crijeva, tvrde liječnici

Kardiologinja upozorava: Iznenađujuća navika može povećati rizik od srčanih bolesti

Pet vrsta povrća koje su zdravije kuhane nego sirove, prema dijetetičarima

Patite od kroničnog zatvora? Znanstvenici preporučuju češću konzumaciju tri namirnice

Trenerica upozorava: Pet zdravih namirnica koje potajno usporavaju mršavljenje

Vježbe koje sagorijevaju najviše kalorija u 10 minuta

Tri popularne skupine hrane koje mogu otežati gubitak kilograma

Nutricionistica dijeli moguće razloge zašto ste stalno umorni iako jedete zdravo

Antioksidans koji bi svi trebali uzimati nakon 40., prema liječnicima

Smokve pomažu kod probave, menstrualnih bolova i upala, ali nisu za svakoga

Započinjete post? Ovo su prve promjene koje će osjetiti vaše tijelo i mozak

Pet jutarnjih napitaka za stabilizaciju šećera u krvi

Osam zdravih alternativa slatkišima koje će zadovoljiti vašu želju za slatkim

Nova studija: Preskakanje doručka povećava rizik od jednog zdravstvenog stanja

Zašto vaša težina stalno varira? Ovo je šest glavnih razloga, prema nutricionistici

Koliko ste zdravi? Broj sklekova koje možete napraviti daje odgovor

Kesteni su preplavili grad, a evo zašto su idealan izbor i za dijabetičare
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

FOTO Ovo je najveća RTL-ova serija dosad. Evo o čemu se radi i kad stiže

Fizioterapeutkinja: Šest navika koje ljudi stariji od 60 trebaju izbjegavati

6 vježbi za trbuh koje su učinkovitije od trbušnjaka

Zašto je grašak superhrana koju trebate svaki tjedan uvrstiti u prehranu?

Tri zdrave namirnice za doručak koje potajno dižu šećer u krvi

Kardiolozi se slažu: Jedan izvor proteina najbolji je za jačanje srca

Četiri čaja koja možemo piti prije spavanja za bolji san

Ljudi stariji od 60 godina ne smiju raditi jednu stvar dok su bolesni, kažu liječnici

Nutricionisti: Žene starije od 35 trebaju izbjegavati četiri namirnice

Dvije popularne vrste pića koje mogu povećati rizik od začepljenja arterija

Pet vrsta hrane koje uništavaju zdravlje crijeva, prema dijetetičarima

Večernje navike koje bi mogle smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara

Farmaceuti: Volite piti zeleni čaj? Ograničite uzimanje ovih dodataka prehrani

Tri vrste hrane koje trebamo izbjegavati ako nas muči nadutost

Pet suplemenata može štetiti zdravlju crijeva, tvrde liječnici

Kardiologinja upozorava: Iznenađujuća navika može povećati rizik od srčanih bolesti

Pet vrsta povrća koje su zdravije kuhane nego sirove, prema dijetetičarima

Patite od kroničnog zatvora? Znanstvenici preporučuju češću konzumaciju tri namirnice

Trenerica upozorava: Pet zdravih namirnica koje potajno usporavaju mršavljenje

Vježbe koje sagorijevaju najviše kalorija u 10 minuta

Tri popularne skupine hrane koje mogu otežati gubitak kilograma

Nutricionistica dijeli moguće razloge zašto ste stalno umorni iako jedete zdravo

Antioksidans koji bi svi trebali uzimati nakon 40., prema liječnicima

Smokve pomažu kod probave, menstrualnih bolova i upala, ali nisu za svakoga

Započinjete post? Ovo su prve promjene koje će osjetiti vaše tijelo i mozak

Pet jutarnjih napitaka za stabilizaciju šećera u krvi

Osam zdravih alternativa slatkišima koje će zadovoljiti vašu želju za slatkim

Nova studija: Preskakanje doručka povećava rizik od jednog zdravstvenog stanja

Zašto vaša težina stalno varira? Ovo je šest glavnih razloga, prema nutricionistici

Koliko ste zdravi? Broj sklekova koje možete napraviti daje odgovor

Kesteni su preplavili grad, a evo zašto su idealan izbor i za dijabetičare