Ukusno i dijetno: Osvježavajući smoothie od breskve
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Shutterstock
OVAJ zdrav i ukusan napitak između breskve, banane i začina poput cimeta i muškatnog oraščića krije i jednu supernamirnicu - batat! Zahvaljujući ovom tajnom sastojku, ispijanjem ovog osvježavajućeg smoothieja unijet ćeš veliku količinu vitamina A i beta karotena. Upravo su ti nutrijenti zaslužni za lijepu kožu, bolji vid i jači imunitet.
Sastojci:
2 i pol šalice nezašećerenog bademovog mlijeka
pola zaleđene banane
3/4 šalice pirea od batata (slatkog krumpira)
3 šalice zaleđenih breskvi
1/4 čajne žličice začina od bundeve
1/4 čajne žličice muškatnog oraščića
1/4 čajne žličice cimeta
1/4 šalice (jedna mjerica) proteinskog praha (po želji)
Upute:
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Sve sastojke stavi u blender i miksaj dok ne dobiješ glatku, pitku smjesu. Recept je dovoljan za 4 serviranja.
Jedna čaša ovog napitka ima 120 kalorija, 25g ugljikohidrata, 3g vlakana, 2g masti, 13g šećera i 2g proteina.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google