index.hr index.hr

#zdravlje

  • najnovije
  • najčitanije
Ova svakodnevna rutina može usporiti starenje i vratiti snagu tijelu

Ova svakodnevna rutina može usporiti starenje i vratiti snagu tijelu

KRHKOST, odnosno tzv. sindrom fragilnosti, pogađa između 7 i 12 posto osoba starijih od 65 godina, a značajno utječe na kvalitetu života – i to svakodnevno.

17.7.2025.
Zašto bismo svaki dan bar kratko trebali hodati unatrag

Zašto bismo svaki dan bar kratko trebali hodati unatrag

OTKRIJTE zašto stručnjaci preporučuju hodanje unatrag. Od jačanja mišića i sagorijevanja kalorija do poboljšanja ravnoteže i zdravlja mozga, ova vježba nudi brojne prednosti.
17.7.2025.
Jednostavna navika smanjuje rizik od smrti za 40%

Jednostavna navika smanjuje rizik od smrti za 40%

NOVA studija na 7 milijuna ljudi pokazuje da redovita tjelovježba smanjuje rizik od prerane smrti za 40%. Pozitivni učinci vidljivi su u svakoj dobi, a ključ je ustrajnost.
17.7.2025.
Horoskopski znakovi koji su najosjetljiviji na vremenske promjene

Horoskopski znakovi koji su najosjetljiviji na vremenske promjene

DOK NEKI ne primjećuju ni buru ni sparinu, ovim znakovima raspoloženje (i tijelo) ovisi o svakoj promjeni vremena.
17.7.2025.
Tri jasna znaka da vam u organizmu drastično nedostaju vlakna

Tri jasna znaka da vam u organizmu drastično nedostaju vlakna

NEDOVOLJAN unos vlakana uzrokuje zatvor, stalnu glad te povišen kolesterol i šećer.
17.7.2025.
Ginekologinja upozorava: Popularni dodatak prehrani može oštetiti jetru

Ginekologinja upozorava: Popularni dodatak prehrani može oštetiti jetru

POPULARNI dodaci prehrani s kurkumom, desetljećima hvaljeni zbog svojih protuupalnih svojstava, mogli bi uzrokovati po život opasno oštećenje jetre, tvrdi ginekologinja Jen Gunter.
16.7.2025.
Liječnica upozorava: Tri popularna napitka mogu ozbiljno naštetiti zdravlju

Liječnica upozorava: Tri popularna napitka mogu ozbiljno naštetiti zdravlju

LJUBITELJI kave i sportskih napitaka, pozor! Američka liječnica izdala je upozorenje o skrivenim opasnostima koje se kriju u nekim od najpopularnijih napitaka, a koje mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući rak i neurološka oštećenja.
16.7.2025.
Simptomi koje ne smijete ignorirati: Sve o toplinskom udaru kod djece

Simptomi koje ne smijete ignorirati: Sve o toplinskom udaru kod djece

VISOKE temperature opasne su za djecu. Naučite prepoznati znakove toplinskog udara na vrijeme.
16.7.2025.
Jednostavna navika koja može sagorjeti do 1400 kalorija tjedno

Jednostavna navika koja može sagorjeti do 1400 kalorija tjedno

HODANJE je besplatno, lako i ne opterećuje zglobove, a uz prave trikove može pomoći i kod mršavljenja.
16.7.2025.
Tjelesna aktivnost u odrasloj dobi značajno produljuje život

Tjelesna aktivnost u odrasloj dobi značajno produljuje život

REDOVITA tjelovježba u odrasloj dobi može smanjiti rizik od prerane smrti i do 40 posto, pokazalo je opsežno istraživanje.
14.7.2025.
Rijetko se razbolijevaju: Najzdraviji ljudi rađaju se u pet horoskopskih znakova

Rijetko se razbolijevaju: Najzdraviji ljudi rađaju se u pet horoskopskih znakova

MNOGI astrolozi vjeruju da određeni horoskopski znakovi prirodno zrače energijom i snagom koja ih čini otpornijima na bolesti.
12.7.2025.
Nutricionistica savjetuje da ovog srpnja češće jedete 7 namirnica za zdravlje srca

Nutricionistica savjetuje da ovog srpnja češće jedete 7 namirnica za zdravlje srca

PREHRANA može jako pozitivno utjecati na kardiovaskularno zdravlje. Evo koje namirnice češće treba jesti.
11.7.2025.
Tri namirnice koje je korisno jesti za užinu prije spavanja za dobar krvni tlak

Tri namirnice koje je korisno jesti za užinu prije spavanja za dobar krvni tlak

NOĆNA užina može biti važan saveznik u regulaciji povišenoga tlaka.
10.7.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI