index.hr index.hr

#prehrana

  • najnovije
  • najčitanije
Zašto ne bismo trebali dodavati banane u smoothie?

Zašto ne bismo trebali dodavati banane u smoothie?

ZA MNOGE je banana neizostavan sastojak zdravog jutarnjeg smoothieja, no upravo bi ta navika mogla biti problematična, barem ako je suditi prema viralnom TikTok videu.

21.5.2026.
Jedete piletinu i rižu svaki dan? Nutricionisti upozoravaju na jedan problem
Prije 13 sati

Jedete piletinu i rižu svaki dan? Nutricionisti upozoravaju na jedan problem

PILETINA i riža desetljećima su među najpopularnijim obrocima sportaša, ali i ljudi koji žele smršavjeti ili se hrane uravnoteženo.
10 namirnica koje je zdravije jesti s korom
Prije 22 sata

10 namirnica koje je zdravije jesti s korom

KORE voća i povrća bogate su vlaknima i antioksidansima.
3 večernje prehrambene navike koje pogoršavaju stres, prema nutricionistima
Prije 1 dan

3 večernje prehrambene navike koje pogoršavaju stres, prema nutricionistima

NEKE večernje prehrambene navike, poput preskakanja večere, mogu pogoršati stres.
Jabuka ili kruška: Koje voće sadrži više vlakana za bolju probavu?
Prije 1 dan

Jabuka ili kruška: Koje voće sadrži više vlakana za bolju probavu?

IAKO su i jabuke i kruške zdrave, kruške sadrže znatno više vlakana.
Namirnice koje potajno snižavaju kolesterol, a mnogi ih zanemaruju
Prije 2 dana

Namirnice koje potajno snižavaju kolesterol, a mnogi ih zanemaruju

ZA OSOBE kojima razina kolesterola postupno raste, zdravija prehrana može napraviti veliku razliku.
Jeste li čuli za "food razvod"? Sve više ljudi odustaje od kuhanja ručka svaki dan
Prije 2 dana

Jeste li čuli za "food razvod"? Sve više ljudi odustaje od kuhanja ručka svaki dan

U MNOGIM kućanstvima odgovornost za stavljanje ručka na stol, od planiranja obroka i kupnje namirnica do kuhanja, uglavnom pada na jednu osobu.
Pet vrsta povrća za bolje zdravlje bubrega, prema nutricionistima
Prije 3 dana

Pet vrsta povrća za bolje zdravlje bubrega, prema nutricionistima

PREHRANA bogata povrćem ključna je za zdravlje bubrega.
Znanstvenica: Namirnice koje često jedemo i jedna vrsta pića povećavaju rizik od raka
Prije 3 dana

Znanstvenica: Namirnice koje često jedemo i jedna vrsta pića povećavaju rizik od raka

PREBOLJELA je rak, a sada otkrila što više ne preporučuje u prehrani.
Što jesti nakon 40-e kako biste živjeli duže?
Prije 3 dana

Što jesti nakon 40-e kako biste živjeli duže?

NAKON 40-e, promjena prehrane može produžiti život i za 10 godina. Stručnjaci preporučuju više biljaka, orašastih plodova i proteina, a manje prerađene hrane za vitalnost i dugovječnost.
Namirnice bogatije vitaminom C od kivija
Prije 3 dana

Namirnice bogatije vitaminom C od kivija

KIVI je bogat vitaminom C, no neke namirnice sadrže ga znatno više.
Najbolja namirnica za snižavanje kolesterola, prema dijetetičarima
Prije 4 dana

Najbolja namirnica za snižavanje kolesterola, prema dijetetičarima

ZOB JE JEDNA od najčešće preporučenih namirnica, a dijetetičari je posebno ističu kao najbolji izbor za snižavanje kolesterola.
Pristupačna i zdrava namirnica za očuvanje zdravlja srca - jedete li je dovoljno?
Prije 4 dana

Pristupačna i zdrava namirnica za očuvanje zdravlja srca - jedete li je dovoljno?

CIKLA je pristupačna namirnica bogata nitratima, vitaminima i antioksidansima, ključna za zdravlje srca.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI