index.hr index.hr

#prehrana

  • najnovije
  • najčitanije
Koji kruh jesti ako želite smršavjeti? Nutricionisti imaju jasan odgovor

Koji kruh jesti ako želite smršavjeti? Nutricionisti imaju jasan odgovor

MNOGI vjeruju da treba potpuno izbaciti kruh ako žele smršavjeti, no to nije nužno točno.

4.9.2025.
Možemo li jesti jaja svaki dan?

Možemo li jesti jaja svaki dan?

JAJA su nutritivno bogata, no često ih se povezuje s kolesterolom. Novija istraživanja pokazuju da većina ljudi može sigurno jesti jedno do dva jaja dnevno kao dio zdrave prehrane.
4.9.2025.
Mogu li psi biti vegani? Novo istraživanje daje odgovor

Mogu li psi biti vegani? Novo istraživanje daje odgovor

MNOGI vlasnici pasa ne mogu zamisliti obrok bez da njihov ljubimac ne zatraži komadić mesa ili kobasice. Ipak, nova znanstvena studija otvara pitanje hoće li meso i kosti za pse uskoro postati stvar prošlosti.
4.9.2025.
Tri neočekivane nuspojave svakodnevnog jedenja graška

Tri neočekivane nuspojave svakodnevnog jedenja graška

ZELENI grašak mnogima je omiljeno povrće, cijenjeno zbog bogatstva vlakana, vitamina i antioksidansa.
4.9.2025.
12 uobičajenih simptoma koji signaliziraju nedostatak magnezija u tijelu

12 uobičajenih simptoma koji signaliziraju nedostatak magnezija u tijelu

UMOR koji ne prolazi, mišićni grčevi ili problemi sa spavanjem mogu se činiti bezazlenima i lako ih je pripisati stresu, umoru ili starenju. Ipak, svi ti simptomi mogu upućivati na nešto dublje.
4.9.2025.
Osam namirnica koje sadrže više vitamina C od naranče

Osam namirnica koje sadrže više vitamina C od naranče

KAD SE SPOMENE vitamin C, mnogima prva asocijacija bude naranča. Iako su agrumi poznati po visokom udjelu ovog važnog vitamina, mnoge druge namirnice sadrže još veće količine.
4.9.2025.
Nuspojave prekomjerne konzumacije ribe

Nuspojave prekomjerne konzumacije ribe

RIBA se smatra jednom od najzdravijih namirnica.
3.9.2025.
Zašto niste gladni? 11 razloga koji mogu ukazivati na zdravstvene probleme

Zašto niste gladni? 11 razloga koji mogu ukazivati na zdravstvene probleme

GLAD je prirodan znak da tijelu treba energija. No, ponekad taj mehanizam ne funkcionira kako bi trebao.
1.9.2025.
Ne gulite kivi. Gastroenterolog objašnjava zašto je kora najzdraviji dio

Ne gulite kivi. Gastroenterolog objašnjava zašto je kora najzdraviji dio

JEDENJE kivija s korom udvostručuje unos vlakana i pomaže probavi, snu i zdravlju crijeva. Otkrijte sve prednosti ove jednostavne navike.
1.9.2025.
Imate visok tlak? Ove namirnice mogu pomoći, a mnoge već imate kod kuće

Imate visok tlak? Ove namirnice mogu pomoći, a mnoge već imate kod kuće

PROTEINI igraju ključnu ulogu u zdravlju srca i regulaciji krvnog tlaka. Saznajte koje namirnice najviše pomažu, kako ih kombinirati i zašto raznolikost izvora proteina donosi najbolje rezultate.
1.9.2025.
Doručkujete zob ili muesli? Evo što morate znati

Doručkujete zob ili muesli? Evo što morate znati

ZOB I MUESLI često su prvi izbor za zdrav doručak, ali među njima postoje važne razlike.
1.9.2025.
Neurolozi otkrili: Sedam namirnica koje čuvaju mozak od demencije

Neurolozi otkrili: Sedam namirnica koje čuvaju mozak od demencije

NEUROLOZI otkrivaju sedam ključnih namirnica koje jedu za očuvanje zdravlja mozga i prevenciju.
31.8.2025.
Rani znakovi nedostatka vitamina C koje ne biste smjeli zanemariti

Rani znakovi nedostatka vitamina C koje ne biste smjeli zanemariti

VITAMIN C, poznat i kao askorbinska kiselina, esencijalan je nutrijent koji ima važnu ulogu u jačanju imuniteta, stvaranju kolagena i očuvanju općeg zdravlja.
31.8.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI