Foto: Ilustracija

JE LI vam se ikad dogodilo da ste tijekom noći poslali poruku nekome, a da se toga ujutro uopće niste sjećali? Niste jedini. Dosadašnja istraživanja su pokazala kako je mnogo onih koji u snu šalju SMS-ove i mailove čudnih sadržaja, a da toga uopće nisu svjesni. Svemu je krivac stres, a specijalist za probleme sa spavanjem, dr. David Cunnington iz australskog Centra za poremećaje u spavanju u Melbourneu savjetuje: "Držite mobitel podalje od spavaće sobe želite li se dobro odmoriti".

Dr. Cunnington pojašnjava kako je stresan i ubrzani životni tempo doveo do toga da ljudi i noću podsvjesno rade, a lakoća komunikacije u modernom vremenu dovela je do toga da je po tom pitanju sve teže odvojiti budno stanje od sna. "Može vam se dogoditi da mail pošaljete poslovnom partneru ili šefu i to može imati ozbiljne posljedice za vas. Što se tiče slanja SMS poruka u snu, njih ljudi najčešće slučajno šalju prijateljima ili članovima obitelji", kaže dr. Cunnington i dodaje: "Ključno je da ljudi poštuju svoj san i potrude se `isključiti` tijekom noći".