Naslovnica
Vijesti
Sport
Magazin
Magazin
Shopping
Ljubimci
Food
Mame
Auto
Fit
Chill
Horoskop
Oglasi
Recepti
Ostalo
Zaposli se na Indexu
Lajk.hr
Tečaj
TV program
Kino
Vrijeme
Kalendar
{{userInfo.Initials}}
{{userInfo.FirstName}}
{{userInfo.FirstName}}
Moj profil
Odjavite se
#
san
najnovije
najnovije
najčitanije
Četiri navike koje usporavaju metabolizam, prema istraživanjima
MALE promjene u svakodnevnim navikama mogu značajno poboljšati metabolizam i opće zdravlje.
19.5.2025.
Dodajte 46 minuta snu i osjetit ćete razliku, evo što kaže nova studija
ISTRAŽIVAČI sa Sveučilišta Baylor proučavali su 90 sudionika i otkrili da i najmanje promjene u trajanju sna mogu imati veliki utjecaj na svakodnevni život.
10.5.2025.
Liječnica otkriva kako potrošiti do 500 kalorija, a da ni ne zakoračimo u teretanu
DOBAR noćni san ne samo da obnavlja tijelo, već može pomoći i u sagorijevanju kalorija.
28.4.2025.
Kardiolog upozorava: Ove svakodnevne navike neprimjetno štete srcu
MNOGE svakodnevne navike, iako se čine bezopasnima, mogu dugoročno negativno utjecati na zdravlje srca.
15.4.2025.
Bolji san počinje s jednostavnom večernjom navikom
BORBA s nesanicom mnogima je itekako poznata, no jedna jednostavna navika može poboljšati kvalitetu i trajanje sna.
4.4.2025.
Kardiolozi otkrivaju idealno vrijeme za spavanje koje smanjuje rizik od srčanog udara
POREMEĆEN ritam spavanja može povećati razinu hormona stresa.
1.4.2025.
Nutricionisti: Nikada nećete izgubiti salo na trbuhu ako nastavite s ovim navikama
TRI NAVIKE izdvojili su kao najčešće pogreške koje mogu poremetiti ravnotežu hormona, potaknuti prejedanje i otežati sagorijevanje masti.
1.4.2025.
Jedan čaj najbolje je piti navečer. Pomoći će da zaspite brže i kvalitetnije
MNOGI vole piti ovu ukusnu i zdravu vrstu čaja.
25.3.2025.
Šest jednostavnih navika koje mogu sniziti krvni tlak
STRES, loše navike i sjedilački način života mogu pridonijeti visokome krvnom tlaku.
14.3.2025.
Istraživanja otkrivaju da jedna neprospavana noć može oslabiti imunitet
NOVO istraživanje pokazalo je da već jedna noć lošeg sna može izazvati upalu u tijelu smanjujući prirodnu otpornost organizma na infekcije i ozljede.
12.3.2025.
Nemojte djeci dati ove namirnice za obrok prije spavanja. Držat će ih budnima
MNOGA djeca vole ove namirnice, ali konzumacija bi mogla imati posljedice na njihov san.
11.3.2025.
Najbolje navike koje trebamo usvojiti prije spavanja za bolji i kvalitetniji san
UKLJUČITE ovih šest navika u svoju rutinu.
11.3.2025.
Šest zdravih namirnica koje možete bezbrižno jesti navečer. Neće utjecati na san
JEDENJE ovih namirnica navečer neće vam poremetiti san.
7.3.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Prijavite se
Brza prijava
(traje par sekundi)
Facebook
Google
Prijava emailom
Ako već niste registirani, poslat ćemo vam email s linkom za nastavak registracije.
Prijavite se
Kreiranjem i prijavom na račun slažete se s našim
Uvjetima korištenja
i
Pravilima o privatnosti
Uvjetima korištenja i Pravilima o privatnosti