index.hr index.hr

Neobičan trik koji će ubrzati vaš metabolizam, a niste znali za njega

S.G.
Zadnja nadopuna: 08:39, 09. rujna 2017.
Neobičan trik koji će ubrzati vaš metabolizam, a niste znali za njega

Foto: Instagram

ŠTO brži metabolizam jedna je od ključnih stvari kada je u pitanju mršavljenje.

Jeste li se ikad našli u situaciji u kojoj se hranite zdravo, redovito vježbate, ali i dalje ne možete smršaviti?

Možda je problem u vašem metabolizmu, kojeg biste trebali ubrzati te tako potaknuti sagorijevanje masnih stanica.

Postoje razni načini kako da to učinite, no mi vam danas otkrivamo jedan za koji možda niste znali, a on podrazumijeva da stavite svoj termostat na nižu temperaturu.

Ako je vjerovati istraživanju koje je proveo Američki zdravstveni institut, ljudi koji su mjesec dana spavali u sobama ohlađenim na 18 Celzijevih stupnjeva izgubili su duplo više masnih naslaga u odnosu na one koji su spavali u zagrijanim prostorijama.

Razlog tomu jest taj što niže temperature potiču metabolizam na rad kako bi se tijelo zagrijalo, što uzrokuje i veću potrošnju kalorija.

Vrijedi isprobati, zar ne?

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara