index.hr index.hr

#metabolizam

  • najnovije
  • najčitanije
Tri vitamina koja mogu ojačati imunitet i ubrzati mršavljenje

Tri vitamina koja mogu ojačati imunitet i ubrzati mršavljenje

IAKO nijedan vitamin sam po sebi neće učiniti čudo, njihovo pravilno uključivanje u svakodnevnu rutinu može pomoći u jačanju imuniteta i učinkovitijem mršavljenju.

3.7.2025.
Četiri vrste hrane koje trebamo izbjegavati nakon 40., prema dijetetičarima

Četiri vrste hrane koje trebamo izbjegavati nakon 40., prema dijetetičarima

GUBITAK kilograma s godinama postaje sve teži. Jedan od glavnih razloga za to je usporavanje metabolizma, a hrana koju svakodnevno konzumiramo može taj proces dodatno usporiti.
2.7.2025.
Pet uobičajenih popodnevnih navika koje sabotiraju mršavljenje

Pet uobičajenih popodnevnih navika koje sabotiraju mršavljenje

NEKE uobičajene navike mogu sabotirati mršavljenje više nego što mislimo.
29.6.2025.
Tri jutarnje navike koje ubrzavaju metabolizam i potiču sagorijevanje kalorija

Tri jutarnje navike koje ubrzavaju metabolizam i potiču sagorijevanje kalorija

IAKO je genetika važna za brzinu metabolizma, postoje navike koje možemo usvojiti za poboljšanje.
22.6.2025.
Pet popularnih namirnica sabotira mršavljenje i vitku liniju, kažu dijetetičari

Pet popularnih namirnica sabotira mršavljenje i vitku liniju, kažu dijetetičari

MNOGE svakodnevne namirnice koje se nalaze u kuhinji zapravo mogu usporiti metabolizam i dugoročno pridonijeti debljanju.
19.6.2025.
Šest najboljih proteina za jačanje imuniteta i zdravo mršavljenje nakon 40.

Šest najboljih proteina za jačanje imuniteta i zdravo mršavljenje nakon 40.

UKLJUČIVANJE ovih proteina u svakodnevnu prehranu može pomoći u održavanju snage, ravnoteže hormona i otpornosti organizma nakon 40. godine.
15.6.2025.
Evo što se događa u tijelu kada jedemo kasno navečer, prema znanstvenicima

Evo što se događa u tijelu kada jedemo kasno navečer, prema znanstvenicima

PREMA istraživanju objavljenom u časopisu Cell Metabolism, jedenje kasno navečer može imati neželjene i potencijalno štetne posljedice
5.6.2025.
Tri dodatka koja pridonose brzom metabolizmu nakon 40., prema nutricionistima

Tri dodatka koja pridonose brzom metabolizmu nakon 40., prema nutricionistima

IZDVOJILA je nekoliko učinkovitih dodataka koji mogu pomoći u ubrzavanju metabolizma i gubitku kilograma nakon 40 godina.
4.6.2025.
Nutricionistica: Osobe starije od 40 godina trebaju izbjegavati četiri vrste hrane

Nutricionistica: Osobe starije od 40 godina trebaju izbjegavati četiri vrste hrane

UPOZORILA je na nekoliko popularnih opcija za ručak koje nitko stariji od 40 godina ne bi trebao jesti jer dovode do inzulinske rezistencije, usporavanja metabolizma i debljanja.
3.6.2025.
Dvije jutarnje navike koje prirodno ubrzavaju metabolizam, prema nutricionistici

Dvije jutarnje navike koje prirodno ubrzavaju metabolizam, prema nutricionistici

NUTRICIONISTICA otkriva dvije jutarnje navike koje mogu pomoći da tijelo počne sagorijevati više energije još prije nego što krenemo u dan.
3.6.2025.
Četiri navike koje usporavaju metabolizam, prema istraživanjima

Četiri navike koje usporavaju metabolizam, prema istraživanjima

MALE promjene u svakodnevnim navikama mogu značajno poboljšati metabolizam i opće zdravlje.
19.5.2025.
Želite smršavjeti? Počnite s najjednostavnijom navikom

Želite smršavjeti? Počnite s najjednostavnijom navikom

JEDAN jednostavan, a često zanemaren korak u procesu mršavljenja je pijenje vode.
6.5.2025.
Dvije uobičajene "zdrave" navike koje zapravo mogu usporiti metabolizam

Dvije uobičajene "zdrave" navike koje zapravo mogu usporiti metabolizam

METABOLIZAM je osjetljiv na ritam prehrane, razinu energije i način na koji tretiramo tijelo, pa čak i dobro poznate “fit” strategije mogu dovesti do usporavanja, umora i stagnacije.
4.5.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI