index.hr index.hr

#metabolizam

  • najnovije
  • najčitanije
Nutricionisti otkrili 5 navika važnijih od brojanja kalorija za mršavljenje

Nutricionisti otkrili 5 navika važnijih od brojanja kalorija za mršavljenje

STRUČNJACI otkrivaju pet prehrambenih navika, poput unosa vlakana i redovitih obroka, koje su za regulaciju apetita i metabolizam važnije od samog brojanja kalorija.

27.1.2026.
Liječnici upozoravaju: Svi stariji od 40 godina trebaju prestati s jednom navikom

Liječnici upozoravaju: Svi stariji od 40 godina trebaju prestati s jednom navikom

SJEDILAČKI način života može dodatno usporiti metabolizam nakon 40. godine, upozoravaju liječnici, ističući da to utječe na težinu, energiju i opće zdravlje.
15.1.2026.
Dijetetičari: Ako u 2026. želite zdraviji metabolizam, izbjegavajte četiri sastojka

Dijetetičari: Ako u 2026. želite zdraviji metabolizam, izbjegavajte četiri sastojka

STRUČNJACI ističu da pažljivije čitanje deklaracija može značajno utjecati na svakodnevne prehrambene odluke.
11.12.2025.
Dijetetičari: Vitamin D može poremetiti metabolizam ako ga uzimate u krivo vrijeme

Dijetetičari: Vitamin D može poremetiti metabolizam ako ga uzimate u krivo vrijeme

APSORPCIJA suplemenata ovisi i o načinu i o vremenu uzimanja.
10.12.2025.
Nutricionisti: Imate više od 40 godina? Izbjegavajte četiri namirnice

Nutricionisti: Imate više od 40 godina? Izbjegavajte četiri namirnice

IAKO je usporavanje metabolizma normalno, moguće je ublažiti učinak promjenama u prehrani.
5.12.2025.
Liječnik: Imate više od 50 godina i želite brži metabolizam? Jedite šest namirnica

Liječnik: Imate više od 50 godina i želite brži metabolizam? Jedite šest namirnica

ODREĐENE biljne namirnice mogu pomoći u održavanju snažnog metabolizma nakon 50., tvrdi liječnik.
2.12.2025.
Profesorica otkriva idealno vrijeme za večeru tijekom zime

Profesorica otkriva idealno vrijeme za večeru tijekom zime

DOLASKOM zime i kraćih dana, mnogi od nas mijenjaju garderobu, no jedna stručnjakinja tvrdi da bismo trebali prilagoditi i vrijeme večere.
26.11.2025.
Nutricionisti tvrde: Ovi skriveni faktori utječu na vaš metabolizam

Nutricionisti tvrde: Ovi skriveni faktori utječu na vaš metabolizam

OSIM prehrane i vježbanja, na metabolizam utječu i stres, kvaliteta sna, zdravlje crijeva te osjetljivost na inzulin.
18.11.2025.
Dva čaja koja je najbolje piti ujutro za detoksikaciju i lakše mršavljenje

Dva čaja koja je najbolje piti ujutro za detoksikaciju i lakše mršavljenje

UJUTRO, kada je tijelo najspremnije za prirodno čišćenje, ispijanje pravog čaja može pomoći u eliminaciji toksina i smanjiti nadutost. Osim toga, mogu olakšati mršavljenje i pridonijeti zdravijem početku dana.
3.11.2025.
Znanstvenici otkrili granicu ljudske izdržljivosti

Znanstvenici otkrili granicu ljudske izdržljivosti

NOVO istraživanje otkrilo je 'metabolički strop' ljudske izdržljivosti. Čak ni vrhunski sportaši ne mogu dugoročno sagorijevati kalorije brzinom većom od 2,5 puta od bazalnog metabolizma.
3.11.2025.
Najbolje piće za zdrav metabolizam, prema nutricionistima

Najbolje piće za zdrav metabolizam, prema nutricionistima

OSIM što jača obranu tijela, ovaj napitak pridonosi i zdravlju crijeva i srca.
20.10.2025.
Tri čaja koja mogu pridonijeti bržem metabolizmu i boljoj kontroli šećera u krvi

Tri čaja koja mogu pridonijeti bržem metabolizmu i boljoj kontroli šećera u krvi

UKLJUČIVANJE ovih čajeva u svakodnevnu rutinu jednostavan je način da podržimo zdrav metabolizam i stabilnu razinu šećera u krvi.
13.10.2025.
Četiri stvari koje trebamo raditi svako jutro ako želimo zdravo smršaviti

Četiri stvari koje trebamo raditi svako jutro ako želimo zdravo smršaviti

JUTARNJE navike imaju velik utjecaj na to kako se osjećamo tijekom dana, ali i na naše dugoročno zdravlje.
4.10.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI