index.hr index.hr

#kalorije

  • najnovije
  • najčitanije
Jedno voće vrijedi kao dvije šnite kruha - mnogi ju jedu za doručak

Jedno voće vrijedi kao dvije šnite kruha - mnogi ju jedu za doručak

BANANA je čest izbor za doručak, ali mnogi ne znaju koliko energije zapravo pruža i je li dovoljna kao samostalan obrok.

16.8.2025.
Pet uobičajenih popodnevnih navika koje sabotiraju mršavljenje

Pet uobičajenih popodnevnih navika koje sabotiraju mršavljenje

NEKE uobičajene navike mogu sabotirati mršavljenje više nego što mislimo.
29.6.2025.
Tri varijacije plankova koje sagorijevaju najviše kalorija

Tri varijacije plankova koje sagorijevaju najviše kalorija

MOŽEMO ih izvesti kod kuće i ne zahtijevaju opremu.
19.6.2025.
Četiri uobičajene navike koje sprječavaju mršavljenje

Četiri uobičajene navike koje sprječavaju mršavljenje

PONEKAD su upravo naizgled bezazlene navike te koje najviše sabotiraju napredak.
21.5.2025.
Četiri navike koje usporavaju metabolizam, prema istraživanjima

Četiri navike koje usporavaju metabolizam, prema istraživanjima

MALE promjene u svakodnevnim navikama mogu značajno poboljšati metabolizam i opće zdravlje.
19.5.2025.
Koje alkoholno piće ima najmanje kalorija? Stručnjakinja donosi popis top 5

Koje alkoholno piće ima najmanje kalorija? Stručnjakinja donosi popis top 5

AKO PAZITE na kalorije ili jednostavno želite malo zdraviji odnos prema alkoholu, dobra vijest je da ne morate u potpunosti izbaciti čašicu zadovoljstva iz svoje rutine.
13.5.2025.
Liječnica otkriva kako potrošiti do 500 kalorija, a da ni ne zakoračimo u teretanu

Liječnica otkriva kako potrošiti do 500 kalorija, a da ni ne zakoračimo u teretanu

DOBAR noćni san ne samo da obnavlja tijelo, već može pomoći i u sagorijevanju kalorija.
28.4.2025.
Iznenađujuća aktivnost na otvorenom sagorijeva više kalorija od trčanja, kažu treneri

Iznenađujuća aktivnost na otvorenom sagorijeva više kalorija od trčanja, kažu treneri

KAD POMISLIMO na sagorijevanje kalorija, mnogima prva na pamet padne trčanje. Iako je riječ o učinkovitoj vježbi, nije svima zabavna ni prikladna. Srećom, postoje i druge aktivnosti na otvorenom koje mogu trošiti čak i više kalorija.
20.4.2025.
Ako želite sigurno i uspješno smršavjeti, češće uključite tri namirnice u jelovnik

Ako želite sigurno i uspješno smršavjeti, češće uključite tri namirnice u jelovnik

STRUČNJACI za prehranu smatraju da bismo češće trebali jesti tri niskokalorične namirnice.
18.4.2025.
Pet vježbi za cijelo tijelo koje sagorijevaju kalorije i pomažu u mršavljenju

Pet vježbi za cijelo tijelo koje sagorijevaju kalorije i pomažu u mršavljenju

IZVOĐENJE ovih vježbi s vremenom će vam pomoći da smršavite.
27.2.2025.
Evo koliko kalorija na Božić pojede prosječna osoba

Evo koliko kalorija na Božić pojede prosječna osoba

SVAKE godine obećamo sami sebi da ćemo paziti što jedemo tijekom blagdana, ali često završimo uživajući u svakom zalogaju bez previše razmišljanja o kalorijama.
25.12.2024.
Jedna vrsta fizičke aktivnosti sagorijeva najviše kalorija, tvrdi osobna trenerica

Jedna vrsta fizičke aktivnosti sagorijeva najviše kalorija, tvrdi osobna trenerica

OSOBNA trenerica Rachel MacPherson je otkrila da postoji jedna fizička aktivnost kojom ćete izgubiti najviše kalorija.
1.10.2024.
Jeste li znali da ovom promjenom prehrane možete utjecati na cijeli organizam?

Jeste li znali da ovom promjenom prehrane možete utjecati na cijeli organizam?

USLIJED visokih ljetnih temperatura tijelo će lakše funkcionirati ako se unosi hrana koja ne pada teško na želudac i ne opterećuje probavni trakt.
23.7.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI