index.hr index.hr

#kalij

  • najnovije
  • najčitanije
Ne sadrže ga samo banane: Ovo voće prepuno je kalija i dobro je za srce

Ne sadrže ga samo banane: Ovo voće prepuno je kalija i dobro je za srce

KALIJ je ključan mineral za pravilan rad srca, mišića i živčanog sustava, a dovoljan unos može pomoći u održavanju krvnog tlaka u zdravim granicama.

1.6.2026.
Voće koje može sniziti tlak čak i ako jedete puno soli, prema istraživanjima
7.2.2026.

Voće koje može sniziti tlak čak i ako jedete puno soli, prema istraživanjima

ISTRAŽIVANJA sugeriraju da jedno voće bogato kalijem može pomoći u regulaciji krvnog tlaka, čak i uz veći unos soli.
Dodavanje jogurta ručku moglo bi pomoći u borbi protiv visokog tlaka
13.12.2025.

Dodavanje jogurta ručku moglo bi pomoći u borbi protiv visokog tlaka

JEDNOSTAVNA promjena u vašoj rutini za ručak, poput dodavanja jogurta obroku, mogla bi značajno doprinijeti borbi protiv visokog krvnog tlaka, sugerira nova japanska studija.
Može li krumpir smanjiti rizik od hipertenzije? Znanost kaže da može
27.6.2025.

Može li krumpir smanjiti rizik od hipertenzije? Znanost kaže da može

KRUMPIR možda nema najbolju reputaciju kad je zdravlje u pitanju - najčešće ga povezujemo s pomfritom, masnoćama i brzom hranom.
Ključ nije samo u manje soli. Jedno voće može pomoći u borbi protiv visokog tlaka
16.4.2025.

Ključ nije samo u manje soli. Jedno voće može pomoći u borbi protiv visokog tlaka

VISOKI krvni tlak ne mora se rješavati samo smanjenjem soli, rješenje se možda već nalazi u vašoj zdjeli s voćem.
Istraživanje: Oskudica kalija u tlu prijeti svjetskoj prehrambenoj sigurnosti
11.10.2024.

Istraživanje: Oskudica kalija u tlu prijeti svjetskoj prehrambenoj sigurnosti

ZNANSTVENICI kažu da još nije prekasno.
Kalij je elektrolit važan za kardiovaskularno zdravlje. Koje namirnice ga sadrže?
7.10.2024.

Kalij je elektrolit važan za kardiovaskularno zdravlje. Koje namirnice ga sadrže?

ŽELITE u organizam unijeti više kalija? Počnite jesti neke od ovih namirnica.
Želite povećati unos kalija? Počnite češće jesti ove namirnice, bogate su njime
26.8.2024.

Želite povećati unos kalija? Počnite češće jesti ove namirnice, bogate su njime

DIJETETIČARKE su izdvojile najbolje vrste hrane koje možete jesti ako želite povećati unos kalija.
Jedno voće ima tri puta više kalija od banana, može sniziti krvni tlak
30.7.2024.

Jedno voće ima tri puta više kalija od banana, može sniziti krvni tlak

AKO SE NE liječi, visoki krvni tlak može biti izuzetno opasan.
Liječnica tvrdi da četiri voća mogu ublažiti bol u zglobovima
3.7.2024.

Liječnica tvrdi da četiri voća mogu ublažiti bol u zglobovima

IAKO se ne može izliječiti, simptomi artritisa mogu se ublažiti pravilnom prehranom.
Epidemiolog tvrdi da smanjeni unos dviju skupina namirnica može poboljšati zdravlje
10.4.2024.

Epidemiolog tvrdi da smanjeni unos dviju skupina namirnica može poboljšati zdravlje

EPIDEMIOLOG i stručnjak za prehranu otkrio je da smanjenje dviju skupina namirnica zapravo može povećati razine ključnih minerala u tijelu i poboljšati opće zdravlje.
Farmaceutkinja otkriva dva dodatka prehrani koja su opasna za zdravlje srca
7.4.2024.

Farmaceutkinja otkriva dva dodatka prehrani koja su opasna za zdravlje srca

PRIJE uključivanja ovih dodataka u prehranu, ključno je konzultirati se s liječnikom kako bismo utvrdili jesu li nam potrebni.
Osjećate li nadutost čak i kada ne jedete? To može biti zbog nedostatka ovog minerala
7.4.2023.

Osjećate li nadutost čak i kada ne jedete? To može biti zbog nedostatka ovog minerala

EVO O KOJEM se mineralu radi.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI