index.hr index.hr

#magnezij

  • najnovije
  • najčitanije
Ako želite povećati unos magnezija, u prehranu uključite dvije namirnice

Ako želite povećati unos magnezija, u prehranu uključite dvije namirnice

OVE UKUSNE i zdrave namirnice češće dodajte u prehranu.

21.4.2025.
Doktori: Ako primjećujete pet simptoma, nedostaje vam važan mineral

Doktori: Ako primjećujete pet simptoma, nedostaje vam važan mineral

MNOGI ljudi ne unose dovoljno magnezija, što može dovesti do nedostatka koji utječe i na fizičko i na mentalno zdravlje.
5.4.2025.
Nedostatak jednog nutrijenta može povećati rizik od srčanih problema

Nedostatak jednog nutrijenta može povećati rizik od srčanih problema

KRONIČNI manjak magnezija s većim rizikom od hipertenzije, moždanog udara, atrijske fibrilacije i nakupljanja kalcija u arterijama.
20.3.2025.
Nutricionistica otkriva zašto je magnezij važan i u kojim se namirnicama nalazi

Nutricionistica otkriva zašto je magnezij važan i u kojim se namirnicama nalazi

MAGNEZIJ je vrlo važan materijal za cjelokupno zdravlje, a osobito za živčani sustav, kosti, zube i mišiće.
24.2.2025.
Znate li koje je dodatke prehrani bolje ne uzeti? Znamo kojih 5 ne treba preskočiti

Znate li koje je dodatke prehrani bolje ne uzeti? Znamo kojih 5 ne treba preskočiti

ŽIVOTNE navike i nedostatak vremena najčešći su razlozi što zaboravimo brinuti se o svom tijelu. Nekad propustimo šetnju, trening, posegnemo za grickalicama ili preskočimo obrok. Sve te male, naizgled bezazlene, situacije dovode do toga da na kraju dana tijelu fali nutrijenata.
19.11.2024.
Nutricionistica tvrdi da su ovo najkorisniji vitamini i minerali u jesen

Nutricionistica tvrdi da su ovo najkorisniji vitamini i minerali u jesen

NUTRICIONISTICA Diana Nikitina kaže da je tijekom jeseni važno uzimati vitamine C, D, B i magnezij.
7.10.2024.
Nutricionisti tvrde da 2 dodatka mogu dovesti do visokog krvnog tlaka i bolesti srca

Nutricionisti tvrde da 2 dodatka mogu dovesti do visokog krvnog tlaka i bolesti srca

VRLO je važno dovoljno se informirati prije uzimanja dodataka prehrani.
24.6.2024.
16 namirnica bogatih magnezijem koje se mogu uklopiti u svaku prehranu

16 namirnica bogatih magnezijem koje se mogu uklopiti u svaku prehranu

MAGNEZIJ je mineral neophodan za zdrave mišiće, živce, kosti i razinu šećera u krvi.
22.2.2024.
Sedam najboljih hranjivih tvari za zdravlje crijeva, prema dijetetičarima

Sedam najboljih hranjivih tvari za zdravlje crijeva, prema dijetetičarima

PROBIOTICI i prebiotici nisu jedine hranjive tvari potrebne za optimalno zdravlje crijeva.
14.2.2024.
Nutricionistice savjetuju ženama da uzimaju ova četiri dodatka prehrani

Nutricionistice savjetuju ženama da uzimaju ova četiri dodatka prehrani

PRAVI dodaci prehrani mogu pomoći u ženama u različitim fazama njihovih života.
7.2.2024.
Nutricionisti upozoravaju da je loš san posljedica nedostatka ovog minerala

Nutricionisti upozoravaju da je loš san posljedica nedostatka ovog minerala

SUPLEMENTIRANJE magnezijem može biti brz i jednostavan način da dobijemo više ovog vitalnog minerala, ali možemo ga dobiti i iz određenih namirnica.
4.2.2024.
Dobro je konzumirati ih zimi: Ove namirnice sadrže obilje vitamina D

Dobro je konzumirati ih zimi: Ove namirnice sadrže obilje vitamina D

DIJETETIČARKA je sastavila popis suhog voća koje sadrži vitamin D.
1.2.2024.
Žena koja je izgubila 20 kila: Ne uzimajte magnezij uz ova četiri dodatka prehrani

Žena koja je izgubila 20 kila: Ne uzimajte magnezij uz ova četiri dodatka prehrani

UPOZORILA je na određene kombinacije suplemenata.
17.1.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI