Video: 5 vježbi šipkom koje žene moraju raditi M.DE. 16:00, 10. rujna 2015. Foto: Shutterstock Tekst se nastavlja ispod oglasa Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje. Ovo je . Homepage nacije. Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo. Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje. #žene #vježbe #trening #utezi #stražnjica #šipka #noge Pročitajte još Smijte se! To aktivira čak 80 mišića u tijelu i djeluje kao 15 minuta vježbanja Kirurg otkriva proizvode koje nikada nema kod kuće zbog povezanosti s rakom Konzumacija jedne vrste orašastih plodova može pomoći smanjiti kolesterol Osam najboljih namirnica koje istovremeno podržavaju zdravlje srca i probave Liječnici savjetuju izbacivanje ove namirnice ako patite od migrena Sjedilački način života može imati ozbiljne posljedice. Trenerica otkriva što učiniti Koliko puta je normalno noću ustajati zbog mokrenja, ovisno o dobi? Jedno povrće može smanjiti kolesterol i poboljšati zdravlje srca, tvrde znanstvenici Želite skinuti kilograme i smanjiti salo na trbuhu? Počnite jesti osam vrsta povrća Ovih osam zdravih namirnica zaslužuju mjesto na našem tanjuru Što se događa s našim tijelom ako svakodnevno konzumiramo avokado? Dijetetičari visokotlakašima preporučuju ovu hranjivu užinu Treneri otkrili koliko minuta u danu trebamo najmanje vježbati za vidljive rezultate Gastroenterolog podijelio četiri savjeta kako brzo zaustaviti mučninu i povraćanje Pet razloga zbog kojih bismo češće trebali jesti ovo bobičasto voće Dijetetičari: Cilj vam je veći unos proteina? U prehranu uključite pet namirnica Higijena u teretani: Liječnici podijelili ključne savjete za zdrav i siguran trening Liječnik: Nema sigurne količine alkohola, nije dobra ni čaša crnog vina dnevno Znanstvenica objavila popis hrane koju nikada ne bi jela Znanstvenici otkrili u koje je doba dana najbolje piti kavu Simptomi raka debelog crijeva koje ne smijemo ignorirati Tri vrste hrane koje uzrokuju visceralnu masnoću, prema nutricionistici Liječnici dijele pet simptoma raka koje su ljudi navikli ignorirati Kako početi trenirati u novoj godini? Trener objavio vodič za početnike i povratnike Kardiolog otkrio jednu večernju naviku koju svakodnevno radi nakon večere Kanadski znanstvenici otkrili koja hrana štiti srce i pomaže u održavanju figure Nutricionistica iz zemlje najdugovječnijih ljudi otkrila što doručkuje svaki dan Jennifer Aniston ne podnosi jedan fitness savjet: "Nije sve u boli" Djevojka za doručak pojela 70 kamenica pa zgrozila ljude: "Bilo bi mi zlo" Čaša mlijeka dnevno smanjuje rizik od raka crijeva za gotovo petinu Jednostavna aktivnost poboljšava zdravlje mozga, tvrde liječnici Učitavanje komentara Pročitajte još Smijte se! To aktivira čak 80 mišića u tijelu i djeluje kao 15 minuta vježbanja Kirurg otkriva proizvode koje nikada nema kod kuće zbog povezanosti s rakom Konzumacija jedne vrste orašastih plodova može pomoći smanjiti kolesterol Osam najboljih namirnica koje istovremeno podržavaju zdravlje srca i probave Liječnici savjetuju izbacivanje ove namirnice ako patite od migrena Sjedilački način života može imati ozbiljne posljedice. Trenerica otkriva što učiniti Koliko puta je normalno noću ustajati zbog mokrenja, ovisno o dobi? Jedno povrće može smanjiti kolesterol i poboljšati zdravlje srca, tvrde znanstvenici Želite skinuti kilograme i smanjiti salo na trbuhu? Počnite jesti osam vrsta povrća Ovih osam zdravih namirnica zaslužuju mjesto na našem tanjuru Što se događa s našim tijelom ako svakodnevno konzumiramo avokado? Dijetetičari visokotlakašima preporučuju ovu hranjivu užinu Treneri otkrili koliko minuta u danu trebamo najmanje vježbati za vidljive rezultate Gastroenterolog podijelio četiri savjeta kako brzo zaustaviti mučninu i povraćanje Pet razloga zbog kojih bismo češće trebali jesti ovo bobičasto voće Dijetetičari: Cilj vam je veći unos proteina? U prehranu uključite pet namirnica Higijena u teretani: Liječnici podijelili ključne savjete za zdrav i siguran trening Liječnik: Nema sigurne količine alkohola, nije dobra ni čaša crnog vina dnevno Znanstvenica objavila popis hrane koju nikada ne bi jela Znanstvenici otkrili u koje je doba dana najbolje piti kavu Simptomi raka debelog crijeva koje ne smijemo ignorirati Tri vrste hrane koje uzrokuju visceralnu masnoću, prema nutricionistici Liječnici dijele pet simptoma raka koje su ljudi navikli ignorirati Kako početi trenirati u novoj godini? Trener objavio vodič za početnike i povratnike Kardiolog otkrio jednu večernju naviku koju svakodnevno radi nakon večere Kanadski znanstvenici otkrili koja hrana štiti srce i pomaže u održavanju figure Nutricionistica iz zemlje najdugovječnijih ljudi otkrila što doručkuje svaki dan Jennifer Aniston ne podnosi jedan fitness savjet: "Nije sve u boli" Djevojka za doručak pojela 70 kamenica pa zgrozila ljude: "Bilo bi mi zlo" Čaša mlijeka dnevno smanjuje rizik od raka crijeva za gotovo petinu Jednostavna aktivnost poboljšava zdravlje mozga, tvrde liječnici