index.hr index.hr

Trening Matthewa McConaugheya: 6 vježbi za savršene trbušne mišiće

M.J.
12:00, 15. srpnja 2016.
Trening Matthewa McConaugheya: 6 vježbi za savršene trbušne mišiće

Foto: Screenshot Youtube

GLUMAC Matthew McConaughey poznat je po činjenici da gotovo nikad ne nosi majicu.

Kad se ne priprema za neku ulogu, Matthew provodi vrijeme s osobnim trenerom Peterom Parkom koji ga nerijetko uputi na trčanje plažom ili zgibove u dječjem parku.

Kako bi i ti izgledao slično, redovno izvodi ovih šest vježbi te pripazi na prehranu. Drži se cjelovitih žitarica, proteina, vlakana, voća i povrća te orašastih plodova. Najbolja vijest je to što ne moraš napraviti milijun trbušnjaka, već ćeš do vrhunskih rezultata doći zabavnim i različitim vježbama.

Trener Craig Ballantyne za Men's Fitness je pokazao kako doći do six-packa iz snova:

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara