NICOLE Kidman i Sandra Bullock ponovno su zajedno pred kamerama u dugo očekivanom nastavku filma "Practical Magic". Tijekom obilaska rekonstruirane filmske kuće za Architectural Digest prisjetile su se snimanja i posebno kuhinje, koju je Bullock opisala kao "središte doma". Ipak, obje su priznale da kuhanje nije njihova jača strana.

Kidman je pritom otkrila što si priprema kada želi nešto brzo i jednostavno. "Napravim si tost s avokadom", rekla je glumica, a Bullock se našalila na račun njezinih kulinarskih sposobnosti: "Stvarno ga odlično radi." Riječ je o jednostavnom doručku za koji je potrebno tek nekoliko sastojaka, piše EatingWell.

Jednostavan doručak bogat vlaknima i zdravim mastima

Nutritivna vrijednost tosta s avokadom ovisi i o odabranom kruhu. Nije poznato kakav kruh Kidman koristi, no tost od cjelovitog zrna dobar je izvor vlakana, dok kruh od kiselog tijesta prolazi proces fermentacije. Avokado je također bogat vlaknima i nezasićenim mastima, pa može biti hranjiv dodatak doručku.

Tost s avokadom lako se može prilagoditi vlastitom ukusu i potrebama. Za više proteina može se dodati jaje, dok se od povrća dobro slaže s rajčicama i krastavcima. Tako se od jednostavne osnove može napraviti zasitniji obrok.

Jedna od prednosti ovog doručka jest i brza priprema, zbog čega može biti praktičan izbor za užurbana jutra. Osim klasične kombinacije kruha i avokada, može se pripremiti s jajetom, salsom ili drugim dodacima prema vlastitom ukusu.