MALO tko razmišlja o trajanju odlaska na toalet, ali ova naizgled obična radnja može puno otkriti o vašem zdravlju. Prema znanstvenicima, zdravo mokrenje u prosjeku bi trebalo trajati oko 21 sekundu. Ako traje osjetno kraće ili dulje, to može biti znak da se nešto u organizmu događa.

Ovo neobično otkriće dolazi s Tehnološkog instituta Georgia, gdje su istraživači proučavali mokrenje različitih sisavaca - od pasa i krava do slonova. Pitanje koje ih je zanimalo bilo je: kako tako različite životinje uspijevaju isprazniti mjehur u gotovo jednakom vremenu?

Odgovor leži u zakonima fizike. Veće životinje imaju ne samo veće mjehure, već i duže, šire mokraćne cijevi. Zahvaljujući gravitaciji i širem protoku, one brže izbacuju urin. Bez obzira radi li se o njemačkoj dogi, kravi ili čovjeku - ako sisavac teži više od tri kilograma, mokrenje će u prosjeku trajati oko 21 sekundu.

Što to znači za ljude?

Zdrava odrasla osoba, kada mokri opušteno i bez naprezanja, obično to obavi za 20 do 25 sekundi. Iako se ne očekuje da nosite štopericu u kupaonicu, praćenje vlastitih navika može biti korisno.

Velike promjene u trajanju mokrenja mogu ukazivati na probleme. Ako mokrite vrlo kratko i često, to može značiti da imate preaktivan mjehur. Ako mokrenje stalno traje jako dugo, moguće je da zadržavate urin, a kod muškaraca to može biti znak povećane prostate. Problemi sa živcima također mogu usporiti funkciju mjehura.

Stručnjaci upozoravaju i na naviku zadržavanja mokraće. To može preopteretiti mjehur i povećati rizik od infekcija ili drugih komplikacija.

Jedna loša navika na WC-u

Osim što treba obratiti pozornost na trajanje mokrenja, liječnici upozoravaju i na još jednu čestu, ali štetnu naviku - korištenje mobitela na WC-u. Produženo sjedenje na WC-u, osobito uz ometanje mobitelom, može uzrokovati probleme s cirkulacijom, iritaciju crijeva ili čak hemoroide. Zato na školjci treba provesti najviše pet minuta, što je dovoljno da obavite nuždu i odmah izađete.

Odlazak na toalet možda se čini banalnim, ali način na koji mokrite, i koliko dugo, može biti vrijedan pokazatelj zdravlja. A ako vas WC sve češće pretvara u čitaonicu s mobitelom, možda je vrijeme da razmislite i o toj navici.