ZDRAVLJE jetre ključno je za detoksikaciju, probavu i cjelokupno zdravlje, jer jetra obrađuje toksine, masti i hranjive tvari. Očuvanje njezine funkcije neophodno je za dugoročno zdravlje.

Određeni biljni dodaci mogu podržati zdravlje jetre, potičući detoksikaciju, smanjujući upalu i štiteći stanice jetre od oštećenja. Često se koriste za poboljšanje funkcije jetre i smanjenje rizika od oštećenja uzrokovanog toksinima ili alkoholom.

Naturopatska liječnica i istraživačica, dr. Janine Bowring, podijelila je tri biljna dodatka koja preporučuje za optimalno zdravlje jetre.

1. Sikavica

Sikavica pomaže jetri u detoksikaciji, potičući eliminaciju štetnih toksina i otpadnih tvari, što je čini vrijednim dodatkom za zdravlje jetre. "Aktivna komponenta sikavice, silimarin, pomaže regeneraciji zdravih stanica jetre te podržava proces detoksikacije", istaknula je za SheFinds.

2. Kurkuma

Ovaj protuupalni sastojak bogat je antioksidansima koji štite stanice jetre od oštećenja uzrokovanih oksidativnim stresom.
"Odlična je za masnu jetru, ali i za zdravlje žučnog mjehura. Kurkuma pomaže kod problema sa žučnim mjehurom zahvaljujući aktivnoj komponenti kurkuminu", kaže dr. Bowring.

3. Korijen maslačka

Korijen maslačka djeluje kao prirodni diuretik, pomažući u izbacivanju toksina iz jetre i bubrega. Također, potiče proizvodnju žuči, što omogućuje učinkovitije procesuiranje i eliminaciju otpada.

"Kako pokazuju studije, histopatološki nalazi sugeriraju da ekstrakt korijena maslačka smanjuje razinu oštećenja tkiva jetre", navodi dr. Bowring.

Prije uzimanja bilo kojeg dodatka uvijek se savjetujte s liječnikom kako biste provjerili je li siguran i prikladan za vaše zdravstvene potrebe.