index.hr index.hr

#dodaci prehrani

  • najnovije
  • najčitanije
Što je kreatin i kako ga uzimati?

Što je kreatin i kako ga uzimati?

OVAJ dodatak prehrani poboljšava sportske performanse i rast mišića, a može biti koristan i za kožu.

20.4.2026.
Liječnici: Ako želite očuvati zdravlje jetre, izbjegavajte dva dodatka prehrani
Prije 3 dana

Liječnici: Ako želite očuvati zdravlje jetre, izbjegavajte dva dodatka prehrani

NISU svi dodaci bezazleni.
Kako kreatin pomaže u mršavljenju i očuvanju mišića?
Prije 3 dana

Kako kreatin pomaže u mršavljenju i očuvanju mišića?

KREATIN pomaže mršavljenju i očuvanju mišića kroz intenzivnije treninge i veću potrošnju kalorija, ali nije magični sagorjevač masti.
Liječnici smatraju da su dva dodatka prehrani "bacanje novca"
Prije 5 dana

Liječnici smatraju da su dva dodatka prehrani "bacanje novca"

UPOZORAVAJU da su popularni dodaci prehrani, poput tableta za mršavljenje i multivitamina, često bacanje novca bez dokazane učinkovitosti.
Liječnici upozoravaju na znakove koji pokazuju da uzimate previše vitamina
Prije 14 dana

Liječnici upozoravaju na znakove koji pokazuju da uzimate previše vitamina

PREKOMJERAN unos vitamina i dodataka prehrani može biti štetan.
Magnezij ili cink: Koji mineral odabrati za bolji san?
Prije 19 dana

Magnezij ili cink: Koji mineral odabrati za bolji san?

MAGNEZIJ i cink popularni su dodaci prehrani koji mogu poboljšati kvalitetu sna.
Kardiolog: Ako imate visok krvni tlak, izbjegavajte tri dodatka prehrani
Prije 22 dana

Kardiolog: Ako imate visok krvni tlak, izbjegavajte tri dodatka prehrani

OSOBE s hipertenzijom trebaju izbjegavati određene dodatke prehrani.
Endokrinologinja: Žene starije od 40 godina trebaju uzimati dva dodatka prehrani
Prije 26 dana

Endokrinologinja: Žene starije od 40 godina trebaju uzimati dva dodatka prehrani

HORMONSKE promjene nakon 40. mogu utjecati na san i stres, a endokrinologinja otkriva što može pomoći.
Liječnica tvrdi da su tri dodatka posebno važna nakon 40. godine
Prije 29 dana

Liječnica tvrdi da su tri dodatka posebno važna nakon 40. godine

TRI DODATKA prehrani mogu pomoći u očuvanju kostiju i mišića tijekom menopauze.
Istraživanje otkrilo neočekivanu korist multivitamina za starije osobe
19.3.2026.

Istraživanje otkrilo neočekivanu korist multivitamina za starije osobe

NOVO istraživanje pokazuje da svakodnevno uzimanje multivitamina može usporiti biološko starenje za oko dva mjeseca godišnje.
Dijetetičari: Svi stariji od 50 godina trebaju uzimati tri dodatka prehrani
17.3.2026.

Dijetetičari: Svi stariji od 50 godina trebaju uzimati tri dodatka prehrani

KAKO starimo, određeni dodaci prehrani mogu pomoći u očuvanju zdravlja srca i cirkulacije.
Liječnik: Uzimam samo dva dodatka prehrani kako bih ostao zdrav
13.3.2026.

Liječnik: Uzimam samo dva dodatka prehrani kako bih ostao zdrav

TVRDI da uzima samo dva dodatka prehrani.
Opasne kombinacije suplemenata. Koje izbjegavati?
10.3.2026.

Opasne kombinacije suplemenata. Koje izbjegavati?

ODREĐENI suplementi, poput kalcija i željeza, ometaju međusobnu apsorpciju, smanjuju učinkovitost i mogu izazvati nuspojave.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI