ŽIVOT 31-godišnje Katherine Schwarzenegger od samih početaka se vrtio oko zdravlja.

"Dok sam odrastala oba roditelja bila su mi odlični primjer po pitanju zdrave prehrane. Odrasla sam u svijetu zdravlja i fitnessa i naučila uživati u hrani i biti aktivna", kazala je za časopis Women’s Health.

Zdravlje joj je važnije no ikad prije otkako je s Chrisom Prattom postala majka djevojčice Lyle u kolovozu ove godine. 

"Kad dojite, važno je biti svjestan svoje prehrane i hraniti se zdravo. Želim pokazati svojoj kćeri da treba brinuti o svom tijelu, to mi je važno", dodala je. 

Evo što točno kći Arnolda Schwarzeneggera i Marije Shriver pojede u danu.

Doručak

Katherine ustaje rano otkako je mama i za početak dana ispija kavu sa zobenim mlijekom. 

"Oduvijek sam od jutra vrlo zaposlena pa volim jednostavne i brze obroke koje mogu uzeti i pojesti u hodu", pojašnjava.

Obično pojede zobenu kašu s voćem, maslacem od kikirikija i jogurtom, a kad ima vremena, priprema palačinke od banane.

Ručak

Katherine uglavnom ruča između 11 i 14:30 sati, ovisno o rasporedu.

"Sve ovisi o tome kakav je dan i kad sam ujutro ustala. Za ručak pojedem nešto lagano i jednostavno poput salate", dodala je. 

Međuobrok

Novopečena mama kaže da je u trudnoći počela grickati papriku, a tu naviku je zadržala i sada. 

U njezinom hladnjaku uvijek možete pronaći narezano povrće koje gricka kad ogladni kroz dan, posebno papriku, celer i svježe krastavce.

Večera

Katherine večera između 17 i 18 sati. To joj je važno jer želi tijelu osigurati vrijeme da probavi hranu.

"Ne volim ići u krevet punog želuca", napomenula je.

Formula za večeru je mješavina proteina i povrća. Pojede losos ili piletinu, a velika je obožavateljica gljiva. Od slatkog voli granolu i kekse.