index.hr index.hr

Ona priča, mi slušamo: Prekrasna Miranda Kerr otkriva male tajne dobrog izgleda

S.A.
12:00, 26. studenoga 2013.

Foto: Instagram

KAD jedna od najljepših žena svijeta daja savjete kako dobro izgledati, onda bi ju svakako trebalo poslušati.

Supermodel Miranda Kerr otkrila je nekoliko tajni dobrog izgleda, a tvrdi kako je sve u tome što stavljamo u svoje tijelo - od hrane do pozitivnih misli. Što je još otkrila?
 
1. Tekućina, tekućina, tekućina
 
"Prije doručka popijem mlaku vodu s malo limuna. Tijekom svakog dana još obavezno popijem "zeleni juice", koji sadrži krastavce, celer, limun, kelj i aloe veru te energetski smoothie s puno raznih sastojaka po izboru, ovisno što volite."
 
2. Lijepa koža
 
"Obožavam četke za tijelo i koristim ih svakodnevno, od glave do pete. Nakon toga se momentalno osjećam bolje, a i koža mi je savršeno glatka."
 
3. Ne preskačite tjelovježbu
 
"Bez vježbanja nema ništa. Ako ne stignete u teretanu, postoje razni kućni treninzi. Ja koristim npr. DVD Ala Searsa s power vježbama i to četiri puta tjedno. Trening je intenzivan (čučnjevi, podizanja, sklekovi), ali traje 12 minuta pa možete izdržati. Osjećat ćete se odlično nakon njega", prenosi Self.
 
 
4. Nemojte se bojati jesti
 
"Važno je jesti što zdravije, no ne treba se odreći baš svega što ne spada u tu kategoriju. Primjerice, ja obožavam muffine i jedem ih dva puta tjedno."
 
Pssst! Miranda je otkrila i tajnu kako napraviti odlične fotke, koje također mogu imati utjecaj na podizanje samopouzdanja. "Gledajte u kameru kao da je ispred vas netko koga volite, na taj ćete se način najbolje povezati s njom."
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara