index.hr index.hr

#tjelovježba

  • najnovije
  • najčitanije
Liječnica otkriva pet navika koje pridonose prevenciji demencije

Liječnica otkriva pet navika koje pridonose prevenciji demencije

MALE, ali dosljedne promjene često su one koje najviše znače.

18.5.2025.
Ostanite bistri i raspoloženi: Savjeti neurologa koje vrijedi poslušati

Ostanite bistri i raspoloženi: Savjeti neurologa koje vrijedi poslušati

KAO ŠTO pazimo na fizičko zdravlje, tako postoje i jednostavni koraci kojima možemo očuvati mentalnu svježinu i smanjiti rizik od razvoja demencije kako starimo.
14.5.2025.
Znanstvenici tvrde da je jednostavna navika najbolji način za očuvanje zdravlja mozga

Znanstvenici tvrde da je jednostavna navika najbolji način za očuvanje zdravlja mozga

KAD JE RIJEČ o tome kako sačuvati zdravlje mozga, mnogi odmah pomisle na križaljke, igre riječi ili razne mozgalice. Iako te aktivnosti mogu biti korisne, istraživanja sve više pokazuju da nisu najvažnije ni najučinkovitije.
3.5.2025.
Studija: Loše životne navike pokazuju utjecaj na zdravlje već od 36. godine

Studija: Loše životne navike pokazuju utjecaj na zdravlje već od 36. godine

ZNANSTVENICI upozoravaju da se učinci pušenja, prekomjerne konzumacije alkohola i nedovoljne tjelovježbe osjećaju već od 36. godine.
25.4.2025.
Mačak se htio pridružiti vlasniku na traci za trčanje, pogledajte kako je to prošlo

Mačak se htio pridružiti vlasniku na traci za trčanje, pogledajte kako je to prošlo

SNIMKA mačka skupila je skoro 14 milijuna pregleda.
19.4.2025.
Muškarac se napio pa zbog naizgled bezopasne pogreške razvio opasno stanje

Muškarac se napio pa zbog naizgled bezopasne pogreške razvio opasno stanje

NAKON noći obilnog pijenja, 33-godišnji Kinez probudio se s natečenim licem i podbuhlim očima, misleći da je to samo posljedica pretjerivanja s alkoholom.
13.4.2025.
Neurokirurginja: Želite spriječiti demenciju? Prakticirajte pet jednostavnih navika

Neurokirurginja: Želite spriječiti demenciju? Prakticirajte pet jednostavnih navika

ZABRINUTOST zbog razvoja demencije u starijoj dobi sve je češća, ali stručnjaci ističu da postoje konkretni koraci kojima se može očuvati zdravlje mozga.
10.4.2025.
Otkriveno što više utječe na dugovječnost – geni ili ponašanje

Otkriveno što više utječe na dugovječnost – geni ili ponašanje

TO JE PITANJE koje znanstvenike već dugo intrigira.
29.3.2025.
Ako prakticirate četiri navike, sretniji ste od 95 posto ljudi, tvrdi istraživač

Ako prakticirate četiri navike, sretniji ste od 95 posto ljudi, tvrdi istraživač

SREĆA nije samo rezultat velikih životnih promjena ili postignuća već i svakodnevnih navika koje oblikuju naš pogled na život i našu unutarnju dobrobit.
13.3.2025.
Jednostavna navika smanjuje rizik od raka za 61 posto, pokazuje nova studija

Jednostavna navika smanjuje rizik od raka za 61 posto, pokazuje nova studija

NOVO istraživanje sugerira da određene kombinacije životnih navika i dodataka prehrani mogu pozitivno utjecati na cjelokupno zdravlje.
8.3.2025.
Radite ovo istezanje svaki dan kako biste održali svoje tijelo mladim, kaže trener

Radite ovo istezanje svaki dan kako biste održali svoje tijelo mladim, kaže trener

JESTE li se ikada zapitali što možete učiniti da ostanete vitalni i zdravi kako starite?
1.3.2025.
Pet navika najsretnijih ljudi, prema psihologinji

Pet navika najsretnijih ljudi, prema psihologinji

IZDVOJILA je nekoliko navika zdravih i sretnih ljudi.
25.2.2025.
Tanji struk i redovita tjelovježba smanjuju rizik od raka

Tanji struk i redovita tjelovježba smanjuju rizik od raka

ODRŽAVANJE tanjeg struka uz redovitu tjelovježbu daleko je učinkovitije u smanjenju rizika od raka nego samo jedno ili drugo, pokazalo je veliko istraživanje.
30.1.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI