Pri kreiranju rubrike Index Shopping nastojimo izdvajati odlične proizvode koji se i nama sviđaju te odlične akcije i popuste. Ne objavljujemo proizvode koje i sami ne bismo kupili ili smatramo da njihova promocija nije u skladu s profesionalnim standardima. Neki proizvodi u rubrici Index Shopping mogu biti sponzorirani.
PRILIKOM uređenja spavaće sobe, treba imati na umu da je to ipak prostorija u kojoj spavamo, što znači da je trebamo učiniti umirujućom. Jedna od najjednostavnijih stvari koje možemo promijeniti u spavaćoj sobi za bolji san je posteljina. Točnije, možemo prilagoditi boju posteljine, a evo koje imaju odličan umirujući učinak.
Plava
Nichole Mondshein iz Sleepolosis za Livingetc je izjavila da su nježne, prigušene nijanse plave izvrsne za spavaću sobu: "Plava boja ima smirujući učinak na um, pomaže smanjiti anksioznost i umiriti nas."
Zelena
Zelena je boja prirode, a unošenjem prirode u zatvoreni prostor stvara se prizemljenija atmosfera. Certificirani terapeut za spavanje Jacob Smith je rekao: "Njena povezanost s prirodom čini ovu boju jednom od najviše umirujućih nijansi za opuštajuće okruženje."
Mondshein je dodala kako zemljane nijanse poput zelene ne opterećuju oči i ne stimuliraju mozak previše, zahvaljujući čemu ćete se lakše umiriti i zaspati.
Boja lavande
Nježne prozračne nijanse poput lavande idealne su za modernu spavaću sobu kojoj treba malo boje. Smith je rekao kako boja lavande potiče kreativnost, a buđenje u sobi boje lavande može nam pomoći da se motiviramo za produktivan dan.
Nježna ružičasta
"Iako ružičasta možda nije prvi izbor za svakoga, ona ima svoje terapeutske kvalitete", rekao je Smith. "Nježna ružičasta može pomoći smanjiti krvni tlak, a poznata je i po tome što potiče mir i radost."
Kako ova boja nije napadna, odlična je za neutralne sobe. Iako je česta u dječjim sobama, i odrasle osobe mogu imati koristi od nje, pogotovo ako ste ljubitelji ružičaste boje.
Siva
Hladni, smirujući tonovi poput sive odlični su za spavaću sobu jer ne stimuliraju um previše, stoga pomažu održati prostor opuštajućim. Svejedno je odaberete li svijetlu ili tamnu nijansu sive, učinak se neće previše razlikovati. Štoviše, tamnije nijanse sive mogu vam pomoći da brže zaspite.