Foto: Miu Miu
STALNO se priča o dobrim učincima kave, a čaj se nekako uvijek ostavi po strani.
No, odlučili smo to promijeniti i otkriti nekoliko prednosti koje donosi ovaj napitak.
1. Zeleni čaj pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine
Ekstrakti zelenog čaja utječu na formiranje masti u tijelu, no to se odnosi na dobar stari čaj iz vrećice, a ne na onaj iz plastične boce. Također, zeleni čaj nam pomaže i da bolje vidimo.
2. Bijeli čaj nam pomaže da izgledamo mlađe
Ekstrakti bijelog čaja jačaju proteinska vlakna kože - elastin i kolagen - dva važna saveznika u borbi protiv bora.
3. Crni čaj pomaže u reduciranju stresa
A samim time i visokog krvnog tlaka, s obzirom da se on povećava, što se više uzrujavamo. Naravno, za to je potrebno neko vrijeme, a znanstvenici otkrivaju da se rezultati osjećaju već nakon pola godine.
4. Čaj smanjuje rizik od dijabetesa
Čaj sadrži kofein, a upravo on može pomoći u smanjenju rizika od dijabetesa, pokazala je studija iz 2010. godine, prenosi Huffington Post.
5. Čaj jača naš krvožilni sustav
No, stručnjaci upozoravaju da zaboravimo na dodavanje mlijeka u čaj, jer se s mlijekom ta prednost smanjuje zbog njegovih sastojaka.