index.hr index.hr

Što učiniti kada vam dijete ne želi spavati?

S.H.
Zadnja nadopuna: 13:56, 09. travnja 2018.
Što učiniti kada vam dijete ne želi spavati?

Foto: 123RF

RODITELJI često imaju problem kada šalju dijete na spavanje. Nekada mališani ne žele spavati, često se dižu, dolaze u vašu sobu i neutješno plaču. Roditelji moraju znati to da je za njihovo dijete vrijeme za spavanje relativno dosadno, a mnoga djeca imaju i noćne more.
 
Donosimo vam nekoliko savjeta kako da vaše dijete ostane u krevetu nakon što ga pošaljete na spavanje.
 
1. Napravite raspored
 
Ako vaše dijete iz kreveta izlazi svakih 10 sekundi, to znači da nije dovoljno umorno da bi spavalo. Zato dobro napravite raspored djetetova spavanja. Ako dijete spava u poslijepodnevnim satima, nemojte ga slati na spavanje prije 20 ili 21 sat. Također, ista situacija je i kada je obrnuto. Između prvog buđenja i poslijepodnevnog spavanja morate napraviti razliku od pet sati.
 
2. Rutina pred spavanje
 
Rutina pred spavanje je veoma bitna jer će dijete točno znati da je došlo vrijeme za spavanje. U vašoj rutini koja može biti tuširanje djeteta, čitanje bajki, poljubac i zagrljaj pred spavanje, morate biti dosljedni. Dijete će tako naučiti da je došlo vrijeme za spavanje i neće se buniti.
 
3. Otvorena vrata
 
Budući da djeca često imaju noćne more, preporučuje se da roditelji ostave otvorena vrata od svoje sobe kako bi mogli osluškivati dijete i utješiti ga kada preživi noćnu moru. Tako će dijete osjećati dodatnu sigurnost dok spava.
 
4. Odlazak u krevet učinite mu zanimljivim
 
Potrudite se da odlazak na spavanje bude zabavan djetetu. Pročitajte mu priču, ispričajte mu omiljenu anegdotu ili mu otpjevajte uspavanku, ali ako se dijete bude budilo usred noći, bez puno pompe ga vratite u krevet i umirite ga kako bi ponovo zaspalo.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara