POZNAJETE li nekoga tko svakog jutra u isto vrijeme odlazi na WC ili ste možda upravo vi ta osoba? Naime, neki ljudi svaki dan obavljaju nuždu kao po rasporedu, dok drugima to nije navika. No, koliko često bismo trebali obavljati veliku nuždu i što će se zapravo dogoditi s našim tijelima ako to ne učinimo svaki dan? Evo što o svemu tome kažu liječnici.
''Učestalost pražnjenja crijeva razlikuje se od osobe do osobe. Dok neki ljudi vrše veliku nuždu svaki dan, kod drugih mogu proći dani, pa čak i tjedni a da ne prazne crijeva. Guinnessova knjiga svjetskih rekorda izvještava o Englezu iz 1800-tih koji nije išao na toalet čak godinu dana'', objašnjava gastroenterolog Joseph Shami za portal Best Life. Iako je puna godina sigurno daleko izvan granica normale, Shami kaže da učestalost vršenja velike nužde kod ljudi varira, što je u redu.
"Ne postoji točan broj puta koliko osoba mora vršiti veliku nuždu. Nekima je normalno svaki drugi dan, a drugima tri puta dnevno. Važno je kako se osoba osjeća ako ne ide na WC. Sve dok nema drugih simptoma, to je normalna pojava'', dodaje liječnik.
"Važno je upamtiti da je svatko drugačiji i da ono što se smatra normalnim za jednu osobu, ne mora nužno biti normalno za drugu. Najvažnije je da vam je pri pražnjenju crijeva ugodno, osjećate se potpuno ispražnjeno i nemate neugodnosti niti čudnih popratnih simptoma poput bolova ili krvarenja", tvrdi gastroenterolog Kenneth Brown koji navodi da će tijelo slati signale ako ne obavljate veliku nuždu toliko često koliko biste trebali. ''Najčešće se javljaju bolovi u trbuhu ili grčevi, nadutost i hemoroidi kao glavni znakovi upozorenja.''
Zadržavanje stolice može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema
Ako dulje vrijeme ne obavite veliku nuždu, a trebali ste, kod nekih se ljudi također mogu pojaviti mučnina ili povraćanje. Kako objašnjava Shami, zadržavanje stolice može dovesti do bolova u trbuhu, gubitka apetita, općeg osjećaja mučnine zbog otrovnih tvari koje oslobađaju bakterije fermentacije, pa čak i do zapetljanja crijeva.
Brown kaže da kada konstipacija pređe fazu grčeva i nadutosti, može rezultirati analnom fisurom (malom pukotinom u anusu), fekalnom impakcijom (tvrda suha stolica koja se ne može isprazniti), pa čak i pretjeranim proljevom (tekuća stolica). "Ako zatvor postane prejak i traje dulje od tjedan, dva, može dovesti do hitnog stanja poznatog kao crijevna opstrukcija'', upozorava.