index.hr index.hr

#mršavljenje

  • najnovije
  • najčitanije
Nutricionistica otkriva zašto ne mršavite unatoč manjem unosu kalorija

Nutricionistica otkriva zašto ne mršavite unatoč manjem unosu kalorija

MNOGI se pri mršavljenju oslanjaju na kalorijski deficit i kardio, no nutricionistica upozorava da bez dovoljno mišićne mase, rezultati mogu izostati.

31.3.2025.
Napitak od tri sastojka može pomoći u smanjenju nadutosti

Napitak od tri sastojka može pomoći u smanjenju nadutosti

MNOGI traže prirodna rješenja za ublažavanje nadutosti, a jedan jednostavan napitak mogao bi pružiti olakšanje.​
28.3.2025.
Tri učinkovita načina kako ubrzati metabolizam bez drastičnih dijeta

Tri učinkovita načina kako ubrzati metabolizam bez drastičnih dijeta

VEĆ SU TRI promjene dovoljne da bismo poboljšali rad metabolizma.
26.3.2025.
Sedam vrsta hrane i pića koje često jedemo, a mogu otežati željeno mršavljenje

Sedam vrsta hrane i pića koje često jedemo, a mogu otežati željeno mršavljenje

OVE NAMIRNICE možda sabotiraju vaše napore za gubitak kilograma.
26.3.2025.
Nutricionistica: Jedite kao beba ako želite smršavjeti

Nutricionistica: Jedite kao beba ako želite smršavjeti

AKO TRAŽITE način da izgubite kilograme prije ljeta, možda biste trebali razmisliti o prehrani inspiriranoj bebama.
25.3.2025.
Pretilost kod pasa: Kako pomoći ljubimcu da smršavi na zdrav način?

Pretilost kod pasa: Kako pomoći ljubimcu da smršavi na zdrav način?

PRETILOST kod pasa postaje sve češći problem, s ozbiljnim posljedicama po njihovo zdravlje, kvalitetu života i dugovječnost.
23.3.2025.
Uživajte bez brige o kilogramima: 2 zdrave slastice koje ne sabotiraju mršavljenje

Uživajte bez brige o kilogramima: 2 zdrave slastice koje ne sabotiraju mršavljenje

OVA DVA zdrava međuobroka ili deserta odličan su izbor ako pokušavate skinuti kilograme, a volite pojesti nešto slatko.
21.3.2025.
Koliko koraka dnevno trebamo napraviti da bismo izgubili kilograme?

Koliko koraka dnevno trebamo napraviti da bismo izgubili kilograme?

GUBITAK kilograma i poboljšanje kondicije ciljevi su mnogih ljudi, a jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina da ih postignete je hodanje.
20.3.2025.
Hodanje na traci za trčanje: Odličan način za mršavljenje i poboljšanje kondicije

Hodanje na traci za trčanje: Odličan način za mršavljenje i poboljšanje kondicije

IAKO hodati možete i bez trake za trčanje, korištenjem uređaja možete pratiti brzinu, prijeđene kilometre i izgubljene kalorije.
19.3.2025.
Svima dostupna namirnica pomaže u bržem sagorijevanju masti

Svima dostupna namirnica pomaže u bržem sagorijevanju masti

MOŽDA već imate moćnog saveznika u borbi protiv viška kilograma – i to u vlastitom hladnjaku!
18.3.2025.
Nutricionisti: Želite skinuti visceralnu masnoću do ljeta? Izbjegavajte 3 vrste hrane

Nutricionisti: Želite skinuti visceralnu masnoću do ljeta? Izbjegavajte 3 vrste hrane

UPOZORILI su na tri vrste hrane koje bismo trebali izbjegavati ako želimo izgubiti visceralnu masnoću do ljeta.
18.3.2025.
Ako nastojite smršavjeti, nemojte jesti tri vrste hrane poslije osam navečer

Ako nastojite smršavjeti, nemojte jesti tri vrste hrane poslije osam navečer

IAKO su mnogima od nas ukusne, ove namirnice navečer treba izbjegavati.
17.3.2025.
Izvođenje jedne vrste vježbe može brzo smanjiti struk, pokazuje istraživanje

Izvođenje jedne vrste vježbe može brzo smanjiti struk, pokazuje istraživanje

POKAZALA se osobito korisnom za one koji žele izgubiti težinu.
14.3.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI