index.hr index.hr

#hidracija

  • najnovije
  • najčitanije
Koliko vode zaista treba popiti dnevno? Dijetetičari imaju jasan odgovor

Koliko vode zaista treba popiti dnevno? Dijetetičari imaju jasan odgovor

POTREBAN dnevni unos vode ovisi o spolu, dobi, razini fizičke aktivnosti, zdravstvenom stanju i uvjetima okoline.

27.5.2025.
Imate dijabetes? Ova jednostavna navika pomaže u kontroli šećera u krvi

Imate dijabetes? Ova jednostavna navika pomaže u kontroli šećera u krvi

DIJETETIČARKA Erin Palinski-Wade smatra da osobe koje imaju dijabetes trebaju steći jednu jednostavnu, a korisnu naviku.
10.5.2025.
Dijetetičarke otkrivaju: Pet namirnica koje hidriraju i stabiliziraju šećer u krvi

Dijetetičarke otkrivaju: Pet namirnica koje hidriraju i stabiliziraju šećer u krvi

AKO NE VOLITE piti puno vode, jedenje voća odličan je način za hidraciju.
30.4.2025.
Osobna trenerica otkriva što se događa s tijelom ako ne pijemo dovoljno vode

Osobna trenerica otkriva što se događa s tijelom ako ne pijemo dovoljno vode

IAKO nam je hidracija često na pameti tijekom vrućina ili nakon vježbanja, u svakodnevnim okolnostima lako zaboravimo koliko je važna.
23.3.2025.
Jedna navika može značajno poboljšati zdravlje crijeva, kaže liječnica

Jedna navika može značajno poboljšati zdravlje crijeva, kaže liječnica

POSTOJE tri ključna savjeta za poboljšanje zdravlja crijeva, ali jedan se ističe kao posebno važan.
19.3.2025.
Liječnice podijelile učinkovite trikove kako povećati unos tekućine tijekom dana

Liječnice podijelile učinkovite trikove kako povećati unos tekućine tijekom dana

LIJEČNICE su podijelile jednostavne, ali učinkovite savjete kako tijekom dana piti više vode i paziti na hidraciju.
18.3.2025.
Jednostavna jutarnja rutina može nam pomoći da doživimo stotu, tvrde liječnici

Jednostavna jutarnja rutina može nam pomoći da doživimo stotu, tvrde liječnici

PREMA riječima stručnjaka, usvajanje ovih navika nije samo put prema duljem životu već i boljoj kvaliteti života u svakom danu.
14.3.2025.
Liječnik otkriva mogući razlog umora i razdražljivosti koji često zanemarujemo

Liječnik otkriva mogući razlog umora i razdražljivosti koji često zanemarujemo

LIJEČNIK dr. Zac Turner otkrio je koja je povezanost između dehidracija te umora i raspoloženja.
28.1.2025.
Gastroenterolog otkriva u koju se naviku nakon doručka kune za zdravlje crijeva

Gastroenterolog otkriva u koju se naviku nakon doručka kune za zdravlje crijeva

OTKRIO je jednu jutarnju naviku koju redovno prakticira za dobro zdravlje crijeva.
27.1.2025.
Sedam jednostavnih zdravih navika s kojima možete započeti već danas

Sedam jednostavnih zdravih navika s kojima možete započeti već danas

STRUČNJACI su podijelili nekoliko navika koje lako možete uklopiti u svakodnevicu.
6.1.2025.
Glavna stvar koju morate napraviti nakon obilnog obroka, prema dijetetičarki

Glavna stvar koju morate napraviti nakon obilnog obroka, prema dijetetičarki

AKO STE pojeli previše hrane, dijetetičarka tvrdi da si možete pomoći na nekoliko načina.
28.11.2024.
Iznenađenje: Ovo piće hidratizira bolje od vode

Iznenađenje: Ovo piće hidratizira bolje od vode

PREMA nekim istraživanjima, obična voda možda nije najhidratantnije piće koje možemo konzumirati.
17.10.2024.
Liječnik: Ne pretjerujte s pijenjem vode, posljedice mogu biti kobne

Liječnik: Ne pretjerujte s pijenjem vode, posljedice mogu biti kobne

VODA je neophodna za hidrataciju, ali kada se pije u prevelikim količinama, može ozbiljno narušiti zdravlje i dovesti do simptoma poput napadaja, kome, pa čak i smrti.
14.10.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI