index.hr index.hr

#serotonin

  • najnovije
  • najčitanije
Doktor: Jedna navika smanjuje stres, a povećava razinu hormona sreće

Doktor: Jedna navika smanjuje stres, a povećava razinu hormona sreće

U SVIJETU preopterećenom obavezama, stres postaje gotovo svakodnevna pojava. No, prema riječima stručnjaka, postoji jednostavna navika koja može značajno smanjiti razinu stresa i istovremeno povećati količinu hormona sreće.

11.4.2025.
Doktor: Želite povećati razinu vitamina D i serotonina? Usvojite jednostavnu naviku

Doktor: Želite povećati razinu vitamina D i serotonina? Usvojite jednostavnu naviku

JEDNOSTAVNA navika može igrati ključnu ulogu u balansiranju hormona, poboljšanju sna i jačanju imunološkog sustava.
8.2.2025.
Dijetetičarka otkriva najbolju hranu za dobar i kvalitetan san

Dijetetičarka otkriva najbolju hranu za dobar i kvalitetan san

ODABIR prehrane može značajno utjecati na san.
28.3.2024.
Podižu razinu serotonina: Jedenje ovih namirnica učinit će nas sretnima

Podižu razinu serotonina: Jedenje ovih namirnica učinit će nas sretnima

KADA vidite koje se namirnice nalaze na popisu, poželjet ćete ih jesti svaki dan.
26.1.2024.
Od ovih ćete namirnica biti sretniji i mentalno zdraviji

Od ovih ćete namirnica biti sretniji i mentalno zdraviji

KAD PRIČAMO o poboljšanju kvalitete života i zdravlja, ne smijemo zanemariti serotonin i namirnice koje su bogate njime.
9.11.2017.
Pravi razlog zašto žudite za čokoladom tijekom "onih dana" u mjesecu

Pravi razlog zašto žudite za čokoladom tijekom "onih dana" u mjesecu

POSTOJI znanstveni razlog iza tih žudnji.
6.11.2016.
Napokon otkriven krivac za prežderavanje tijekom PMS-a (a evo i kako ga se riješiti)

Napokon otkriven krivac za prežderavanje tijekom PMS-a (a evo i kako ga se riješiti)

TIJEKOM "onih dana u mjesecu" mnoge žene osjećaju nadutost i promjene raspoloženja, a većina priznaje i da se bori s porivom da "stalno nešto jedu".
31.10.2016.
Zašto žene žude za čokoladom, a muškarci ne?

Zašto žene žude za čokoladom, a muškarci ne?

GOTOVO sve žene koje poznajemo obožavaju čokoladu.
2.3.2016.
Ujutro pijete kavu na prazan želudac? Evo zašto ne biste trebali

Ujutro pijete kavu na prazan želudac? Evo zašto ne biste trebali

IAKO se kavu hvali jer sadrži razne antioksidanse, ako se pije na prazan želudac omiljeni napitak može napraviti više štete nego koristi.
15.2.2016.
Kontroverzno istraživanje: Lijekovi za depresiju nisu bezopasni

Kontroverzno istraživanje: Lijekovi za depresiju nisu bezopasni

LIJEKOVI poput Prozaca još su 90-ih proslavljeni kao "čudesne pilule" koje će zauvijek otjerati vaša depresivna raspoloženja.
16.5.2012.