index.hr index.hr

#Johanna Angman

  • najnovije
  • najčitanije
Nutricionisti: Sedam namirnica dokazano smanjuje masnoću na trbuhu

Nutricionisti: Sedam namirnica dokazano smanjuje masnoću na trbuhu

SAVJETNICI za prehranu preporučuju sedam namirnica bogatih vlaknima i zdravim mastima za smanjenje masnih naslaga na trbuhu.

8.6.2026.
Nutricionisti: Ako želite brzo sniziti kolesterol, češće jedite tri namirnice
30.4.2026.

Nutricionisti: Ako želite brzo sniziti kolesterol, češće jedite tri namirnice

JEDNOSTAVNE promjene u prehrani mogu brzo i prirodno sniziti kolesterol zahvaljujući visokom udjelu topivih vlakana.
Dijetetičarka: 7 namirnica možete jesti svaki dan ako želite smanjiti salo na trbuhu
23.12.2025.

Dijetetičarka: 7 namirnica možete jesti svaki dan ako želite smanjiti salo na trbuhu

MASTI često imaju lošu reputaciju u svijetu dijeta i restriktivne prehrane, no istina je da su masti ključna komponenta svake zdrave prehrane.
Nutricionisti: Imate više od 40 godina? Izbjegavajte četiri namirnice
5.12.2025.

Nutricionisti: Imate više od 40 godina? Izbjegavajte četiri namirnice

IAKO je usporavanje metabolizma normalno, moguće je ublažiti učinak promjenama u prehrani.
Izbjegavajte ih ako možete: 4 vrste doručka koje remete hormone i potiču debljanje
25.8.2025.

Izbjegavajte ih ako možete: 4 vrste doručka koje remete hormone i potiču debljanje

POPULARNE slatke opcije za doručak mogu naglo podići šećer u krvi, najbolje bi bilo izbjegavati ih što je više moguće.
Četiri vrste hrane koje trebamo izbjegavati nakon 40., prema dijetetičarima
2.7.2025.

Četiri vrste hrane koje trebamo izbjegavati nakon 40., prema dijetetičarima

GUBITAK kilograma s godinama postaje sve teži. Jedan od glavnih razloga za to je usporavanje metabolizma, a hrana koju svakodnevno konzumiramo može taj proces dodatno usporiti.
Dijetetičari tvrde da četiri ukusne namirnice pridonose gubljenju sala na trbuhu
1.6.2025.

Dijetetičari tvrde da četiri ukusne namirnice pridonose gubljenju sala na trbuhu

UKLJUČIVANJE ovih zdravih masti u svakodnevnu prehranu može pomoći u regulaciji hormona i poticanju mršavljenja.
Kardiolozi: Imate problema s visokim kolesterolom? Češće jedite pet namirnica
21.5.2025.

Kardiolozi: Imate problema s visokim kolesterolom? Češće jedite pet namirnica

ODREĐENE namirnice mogu istovremeno pomoći u snižavanju kolesterola i poticanju mršavljenja, što je idealna kombinacija za zdravlje srca i opće stanje organizma.
Četiri namirnice mogu sniziti visoki kolesterol, tvrdi nutricionistica
18.11.2024.

Četiri namirnice mogu sniziti visoki kolesterol, tvrdi nutricionistica

ZDRAVLJE srca i razina kolesterola u krvi uvelike ovise o vrstama masti koje konzumiramo.
Četiri najgore grickalice koje mogu povećati šećer u krvi, prema nutricionistima
30.9.2024.

Četiri najgore grickalice koje mogu povećati šećer u krvi, prema nutricionistima

UPOZORILI su na popularne grickalice koje negativno utječu na razinu šećera u krvi.
Dijetetičarka: Ako želite vitku liniju, izbjegavajte tri popularna umaka
30.9.2024.

Dijetetičarka: Ako želite vitku liniju, izbjegavajte tri popularna umaka

NEGATIVNO utječu na metabolizam i mogu usporiti mršavljenje.
Liječnici: Ako želite smanjiti rizik od srčanih bolesti, ograničite četiri namirnice
5.8.2024.

Liječnici: Ako želite smanjiti rizik od srčanih bolesti, ograničite četiri namirnice

SAVJETUJU izbjegavanje ovih namirnica ako želimo smanjiti rizik od razvoja metaboličkog sindroma.
7 najboljih zdravih masnih namirnica za mršavljenje i snižavanje kolesterola
28.6.2024.

7 najboljih zdravih masnih namirnica za mršavljenje i snižavanje kolesterola

DIJETETIČARKA i nutricionistica Johanna Angman izdvojila je sedam najboljih namirnica koje sadrže zdrave masti, a koje bi trebali često konzumirati.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI