index.hr index.hr

# Krutika Nanavati

  • najnovije
  • najčitanije
Liječnik: Žene starije od 40 godina trebaju napraviti ove promjene u prehrani

Liječnik: Žene starije od 40 godina trebaju napraviti ove promjene u prehrani

OTKRIO je nekoliko stvari koje žene starije od 40 godina trebaju izbaciti iz prehrane ako žele poboljšati zdravlje crijeva i smanjiti nadutost.

7.7.2025.
4 nemasna proteina koja smanjuju apetit i potiču mršavljenje, prema nutricionistima

4 nemasna proteina koja smanjuju apetit i potiču mršavljenje, prema nutricionistima

ODRŽAVANJE stabilne razine šećera u krvi ključno je za opće zdravlje, a posebno važno ako pokušavamo smršavjeti, a uravnotežena prehrana igra veliku ulogu u tome.
23.6.2025.
Pet popularnih namirnica sabotira mršavljenje i vitku liniju, kažu dijetetičari

Pet popularnih namirnica sabotira mršavljenje i vitku liniju, kažu dijetetičari

MNOGE svakodnevne namirnice koje se nalaze u kuhinji zapravo mogu usporiti metabolizam i dugoročno pridonijeti debljanju.
19.6.2025.
Dijetetičar: Želite smanjiti rizik od visceralne masnoće? Izbjegavajte 5 vrsta hrane

Dijetetičar: Želite smanjiti rizik od visceralne masnoće? Izbjegavajte 5 vrsta hrane

ZAMJENA ovih namirnica zdravijim alternativama može biti jednostavan, ali važan korak prema smanjenju upala i očuvanju dugoročnog zdravlja.
14.5.2025.
Tri vrste pića koje povećavaju rizik pretilosti i srčanih bolesti, prema dijetetičari

Tri vrste pića koje povećavaju rizik pretilosti i srčanih bolesti, prema dijetetičari

UPOZORILI su na tri vrste napitaka koje bi trebalo potpuno izbaciti ili barem značajno ograničiti ako želimo smanjiti rizik od dijabetesa, pretilosti i srčanih bolesti.
8.5.2025.
Tri napitka mogu poboljšati zdravlje mozga, tvrde nutricionisti

Tri napitka mogu poboljšati zdravlje mozga, tvrde nutricionisti

UKLJUČIVANJE ovih napitaka u svakodnevnu prehranu može pomoći u očuvanju zdravlja mozga i opće dobrobiti, osobito nakon 40. godine.
7.5.2025.
Dijetetičari upozoravaju na tri vrste hrane koje usporavaju mršavljenje

Dijetetičari upozoravaju na tri vrste hrane koje usporavaju mršavljenje

MOGU negativno utjecati na rad tijela, usporiti sagorijevanje kalorija i potaknuti nakupljanje masnog tkiva.
15.4.2025.
Dijetetičari: Želite smršaviti do ljeta? Jedite jednu od tri opcije za doručak

Dijetetičari: Želite smršaviti do ljeta? Jedite jednu od tri opcije za doručak

DORUČAK je važan obrok, osobito ako želimo imati dovoljno energije za naporan dan i uspješno oblikovati tijelo do ljeta.
15.4.2025.
Dvije vrste hrane pogoršavaju zdravlje mozga, tvrdi nutricionistica

Dvije vrste hrane pogoršavaju zdravlje mozga, tvrdi nutricionistica

UGLJIKOHIDRATI su primarni izvor energije za mozak i igraju ključnu ulogu u kognitivnim funkcijama, koncentraciji i pamćenju. No, nisu svi ugljikohidrati jednaki.
5.4.2025.
Nutricionisti: Želite skinuti visceralnu masnoću do ljeta? Izbjegavajte 3 vrste hrane

Nutricionisti: Želite skinuti visceralnu masnoću do ljeta? Izbjegavajte 3 vrste hrane

UPOZORILI su na tri vrste hrane koje bismo trebali izbjegavati ako želimo izgubiti visceralnu masnoću do ljeta.
18.3.2025.
Dijetetičari: Želite postići vitku liniju do ljeta? Jedite tri namirnice

Dijetetičari: Želite postići vitku liniju do ljeta? Jedite tri namirnice

PODIJELILI su najbolje izvore nemasnih proteina koji pridonose mršavljenju.
10.3.2025.
Tri ukusna i zdrava deserta koja mogu jesti i dijabetičari, prema nutricionistima

Tri ukusna i zdrava deserta koja mogu jesti i dijabetičari, prema nutricionistima

UPRAVLJANJE dijabetesom tipa 2 ne znači da se osoba potpuno mora odreći deserata. Iako mnogi tradicionalni slatkiši mogu uzrokovati nagli porast šećera u krvi, postoje i zdravije alternative.
28.2.2025.
Nutricionisti dijele tri namirnice koje poboljšavaju zdravlje srca

Nutricionisti dijele tri namirnice koje poboljšavaju zdravlje srca

ODRŽAVANJE zdravog krvnog tlaka ključno je za zdravlje srca, osobito nakon 50. godine.
26.2.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI