index.hr index.hr

#natrij

  • najnovije
  • najčitanije
Najgore namirnice za zdravlje bubrega, prema nutricionistima

Najgore namirnice za zdravlje bubrega, prema nutricionistima

PREHRANA ima ključnu ulogu za zdravlje bubrega.

11.5.2026.
Previše soli može dovesti do slabljenja pamćenja, kaže nova studija
Prije 17 dana

Previše soli može dovesti do slabljenja pamćenja, kaže nova studija

NOVA studija upućuje na vezu između prehrane bogate natrijem i bržeg slabljenja pamćenja kod starijih muškaraca.
Jesu li masline zdrave? Mogu se jesti tek nakon konzerviranja i pune su soli
Prije 18 dana

Jesu li masline zdrave? Mogu se jesti tek nakon konzerviranja i pune su soli

BUDUĆI da su masline jestive tek nakon konzerviranja, postavlja se pitanje jesu li dobre za zdravlje.
Liječnici: Osobe s visokim tlakom trebaju prestati prakticirati jednu naviku
26.3.2026.

Liječnici: Osobe s visokim tlakom trebaju prestati prakticirati jednu naviku

OSOBE s visokim krvnim tlakom trebaju paziti na sol, ali i na skriveni natrij u prerađenoj hrani.
Uobičajena hrana može povećati rizik od zatajenja srca, upozoravaju kardiolozi
25.2.2026.

Uobičajena hrana može povećati rizik od zatajenja srca, upozoravaju kardiolozi

PREČESTA konzumacija slanih prženih grickalica povećava rizik od zatajenja srca zbog visokog unosa natrija i metaboličkog stresa.
Što se događa s tijelom kad u jutarnju vodu dodamo prstohvat soli?
20.2.2026.

Što se događa s tijelom kad u jutarnju vodu dodamo prstohvat soli?

NOVI trend pijenja slane vode za bolju hidraciju je nepotreban za većinu, a rizičan za osobe s visokim tlakom ili bolestima bubrega i jetre. Stručnjaci savjetuju oprez.
Voće koje može sniziti tlak čak i ako jedete puno soli, prema istraživanjima
7.2.2026.

Voće koje može sniziti tlak čak i ako jedete puno soli, prema istraživanjima

ISTRAŽIVANJA sugeriraju da jedno voće bogato kalijem može pomoći u regulaciji krvnog tlaka, čak i uz veći unos soli.
Popularan dodatak prehrani koji mnogi redovno uzimaju zapravo može štetiti zdravlju
17.12.2025.

Popularan dodatak prehrani koji mnogi redovno uzimaju zapravo može štetiti zdravlju

LIJEČNICI upozoravaju da prekomjeran unos može dovesti do zdravstvenih problema.
Dodavanje jogurta ručku moglo bi pomoći u borbi protiv visokog tlaka
13.12.2025.

Dodavanje jogurta ručku moglo bi pomoći u borbi protiv visokog tlaka

JEDNOSTAVNA promjena u vašoj rutini za ručak, poput dodavanja jogurta obroku, mogla bi značajno doprinijeti borbi protiv visokog krvnog tlaka, sugerira nova japanska studija.
Kako smanjiti rizik od moždanog udara? Kardiolozi ističu jednu ključnu stvar
3.8.2025.

Kako smanjiti rizik od moždanog udara? Kardiolozi ističu jednu ključnu stvar

PREKOMJERAN unos natrija glavni je faktor rizika za moždani udar, kardiolozi smatraju da ga je potrebno značajno smanjiti.
Može li krumpir smanjiti rizik od hipertenzije? Znanost kaže da može
27.6.2025.

Može li krumpir smanjiti rizik od hipertenzije? Znanost kaže da može

KRUMPIR možda nema najbolju reputaciju kad je zdravlje u pitanju - najčešće ga povezujemo s pomfritom, masnoćama i brzom hranom.
Ključ nije samo u manje soli. Jedno voće može pomoći u borbi protiv visokog tlaka
16.4.2025.

Ključ nije samo u manje soli. Jedno voće može pomoći u borbi protiv visokog tlaka

VISOKI krvni tlak ne mora se rješavati samo smanjenjem soli, rješenje se možda već nalazi u vašoj zdjeli s voćem.
Četiri vrste hrane bogate natrijem koje uzrokuju nadutost, prema nutricionistici
22.2.2025.

Četiri vrste hrane bogate natrijem koje uzrokuju nadutost, prema nutricionistici

UZIMAJUĆI u obzir ove savjete, možemo bolje kontrolirati unos natrija, smanjiti nadutost i osjećati se lakše i energičnije.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI