index.hr index.hr

#mišići

  • najnovije
  • najčitanije
Pokušavate izgraditi mišiće? Počnite više konzumirati osam vrsta voća

Pokušavate izgraditi mišiće? Počnite više konzumirati osam vrsta voća

AKO ŽELITE izgraditi i oblikovati mišiće, stručnjaci savjetuju da počnete jesti više voća.

8.4.2025.
Ako nakon treninga osjećate bolove u mišićima, konzumirajte ovih 7 vrsta hrane i pića

Ako nakon treninga osjećate bolove u mišićima, konzumirajte ovih 7 vrsta hrane i pića

OVE VRSTE hrane i pića mogu ublažiti bol u mišićima i ubrzati oporavak nakon treninga.
5.11.2024.
Ovo voće biste trebali dodati u prehranu ako želite povećati mišićnu masu

Ovo voće biste trebali dodati u prehranu ako želite povećati mišićnu masu

PROCES povećanja mišićne mase ovisi o mnogim čimbenicima, od redovitih vježbi do dovoljno odmora za tijelo. No, jedan od ključnih elemenata koji često zanemarujemo, jest prehrana.
21.10.2024.
Ovako fora aranžirane sendviče voljet će i oni izbirljivi. Biste li ih probali?

Ovako fora aranžirane sendviče voljet će i oni izbirljivi. Biste li ih probali?

IAKO se nikada nije pričalo više o važnosti raznolike i uravnotežene prehrane, i to posebno dječje prehrane, Informacije do kojih dolazimo preko društvenih mreža i medija često mogu zbunjivati.
29.3.2024.
Bodybuilderi i rekreativci, oprez: Previše proteina oštećuje arterije

Bodybuilderi i rekreativci, oprez: Previše proteina oštećuje arterije

PROTEINSKI shakeovi eliksir su za brojne bodybuildere i rekreativce koji u teretanama žele ojačati ili tonirati mišiće te oblikovati figuru, jer tijelo treba proteine za oporavak mišića i tkiva. No, ni s čim ne treba pretjerivati.
20.2.2024.
Želite izgraditi mišiće? Dijetetičari preporučuju izbjegavanje ovih namirnica

Želite izgraditi mišiće? Dijetetičari preporučuju izbjegavanje ovih namirnica

ISTAKNULI su namirnice i pića koje trebamo izbjegavati kako bismo ostvarili željene rezultate.
16.2.2024.
Ovo su najmišićaviji znakovi horoskopa

Ovo su najmišićaviji znakovi horoskopa

SKLONI SU aktivnostima koje ih fizički jačaju i omogućuju im da se hvale vlastitim izgledom.
22.11.2023.
Ovo je najgora hrana za naše mišiće

Ovo je najgora hrana za naše mišiće

POKREĆUĆI upalu koja može poremetiti oporavak i rast mišića, ova nezdrava hrana ne čini uslugu našim mišićima.
5.9.2023.
Tip s ogromnim bicepsima postao hit na TikToku, ljudi pišu: "Izgleda kao Popaj"

Tip s ogromnim bicepsima postao hit na TikToku, ljudi pišu: "Izgleda kao Popaj"

SNIMKE na kojima pokazuje svoje bicepse skupljaju milijune pregleda.
21.8.2023.
Korisnica Reddita udomila mačka i iznenadila se njegovom mišićavom građom

Korisnica Reddita udomila mačka i iznenadila se njegovom mišićavom građom

“PITAJ ga koje suplemente uzima, i ja ih želim”, našalio se jedan komentator.
21.6.2023.
Nabildani milijarderi najnoviji su znak da su mišići postali ideal muške ljepote

Nabildani milijarderi najnoviji su znak da su mišići postali ideal muške ljepote

NEKADA mršavi štreberi sada su postali nabildane mrge, a za to postoji dobar razlog.
4.6.2023.
Muškarac napinjao mišiće pa se onesvijestio u teretani. Pogledajte video

Muškarac napinjao mišiće pa se onesvijestio u teretani. Pogledajte video

NEWAS Sharif slomio je nos nakon što se onesvijestio u teretani dok je prejako napinjao mišiće.
18.2.2023.
Mark Wahlberg pokazao mišiće na kojima bi mu pozavidjeli i 20-godišnjaci

Mark Wahlberg pokazao mišiće na kojima bi mu pozavidjeli i 20-godišnjaci

MARK Wahlberg uložio je dodatan trud u teretani kako bi se pripremio za zimske praznike.
27.12.2022.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI