index.hr index.hr

Zdrav puding od malina i chia sjemenki koji će vas dugo držati sitima

09:43, 07. lipnja 2018.
Zdrav puding od malina i chia sjemenki koji će vas dugo držati sitima
123RF

PUDING od malina s chia sjemenkama idealan je izbor za zdrav početak dana. Jednostavno se priprema, može stajati do tri dana u hladnjaku i dugo će vas držati sitima.

Sastojci:

240 ml kokosovog mlijeka

120 ml vode

150 g malina (svježih ili smrznutih)

75 g chia sjemenki

2-3 žličice ekstrakta vanilije

Priprema:

U blender ubacite kokosovo mlijeko, vodu i maline i miješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Dodajte joj zatim chia sjemenke i ekstrakt vanilije. Puding ostavite u hladnjaku da se slegne barem pola sata, a najbolje preko noći.

Dobar tek!

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#recept #maline #zdravo #chia sjemenke #puding
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Mandarić: "Ljudi previše naručuju i bacaju hranu, treba početi razmišljati"

VIDEO Je li grijeh jesti ove kombinacije hrane? Ljudi na ulici iskreno o tome

FOTO Ovo je nova serija na RTL-u, izgleda odlično. Ime serije ima posebnu simboliku

Majka je snimala prvi rođendan. Nije ni slutila da njezina djevojčica ne vidi

Ako ste bili miljenik bake i djeda, vjerojatno imate ovih 11 osobina

Zaboravite IQ: Ove vještine su presudne za budućnost vašeg djeteta

Psiholozi: Uobičajena navika predviđa razvod više od bilo čega drugog

Djevojčica si ošišala kosu usred noći, reakcija njenog tate dirnula je milijune

Znanstvenica podijelila: Ovo je šest načina kako dobri očevi oblikuju živote djece

Terapeut: Najuspješnija djeca uvijek od roditelja uče deset stvari

Četiri fraze koje odaju narcisoidne partnerice

8 mil. pregleda: Curica (5) oduševila načinom na koji pita mamu može li leći s njom

Tri jednostavne navike sretnih bračnih parova, prema savjetnicima i terapeutima

Dvostruka olimpijka savjetuje roditelje: Ne idite na sportske treninge svoje djece

Dirljiva reakcija djevojčica na vijest o maminoj trudnoći mami osmijeh na lice

Savjetnik: Ljudi koji se zaljubljuju u pogrešne osobe uvijek ponavljaju tri pogreške

Studije: Ako je muškarac doista sretan u braku, često će govoriti četiri fraze

Odrasli koji često posjećuju roditelje obično imaju 6 razloga, pokazuju istraživanja

Psiholozi otkrivaju: Ovo su znakovi da djeca odrastaju u zdravom i sretnom domu

Zagrebačka pedijatrica: Prvi simptomi vodenih kozica često prođu nezapaženo

Pet osobina ljudi koji u djetinjstvu nisu dobivali dovoljno pažnje i ljubavi

Važnost teta u životu djece: Daju im slobodu, ali i osjećaj potpune sigurnosti

Psihologinja otkriva: Vječni samci uvijek ignoriraju ovaj aspekt dobrog partnera

Uz djecu koja ne osjećaju dovoljnu podršku roditelja povezuju se tri oblika ponašanja

Istraživanje pokazalo: Stres iz djetinjstva povećava rizik od razvoja psorijaze

Tri greške roditelja koje povećavaju rizik da će dijete izabrati laž umjesto istine

Četiri znaka koja otkrivaju da partner više nije zainteresiran za vezu ili brak
OGLAS

Tabu tema: Menstruacija i intimni odnosi – pro i kontra

Problemi najstarije djece: O čemu najčešće govore na terapiji?

Terapeuti tvrde da je neobična stvar najzdravija za vezu ili brak

Terapeutkinja koja je radila s više od 1000 djece: Kako reći "ne" da stvarno slušaju

Prepoznajete li se? 11 fraza tipičnih za žrtve narcisoidnog odgoja

Zašto pametna djeca žive duže? Znanost je pronašla odgovor
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Mandarić: "Ljudi previše naručuju i bacaju hranu, treba početi razmišljati"

VIDEO Je li grijeh jesti ove kombinacije hrane? Ljudi na ulici iskreno o tome

FOTO Ovo je nova serija na RTL-u, izgleda odlično. Ime serije ima posebnu simboliku

Majka je snimala prvi rođendan. Nije ni slutila da njezina djevojčica ne vidi

Ako ste bili miljenik bake i djeda, vjerojatno imate ovih 11 osobina

Zaboravite IQ: Ove vještine su presudne za budućnost vašeg djeteta

Psiholozi: Uobičajena navika predviđa razvod više od bilo čega drugog

Djevojčica si ošišala kosu usred noći, reakcija njenog tate dirnula je milijune

Znanstvenica podijelila: Ovo je šest načina kako dobri očevi oblikuju živote djece

Terapeut: Najuspješnija djeca uvijek od roditelja uče deset stvari

Četiri fraze koje odaju narcisoidne partnerice

8 mil. pregleda: Curica (5) oduševila načinom na koji pita mamu može li leći s njom

Tri jednostavne navike sretnih bračnih parova, prema savjetnicima i terapeutima

Dvostruka olimpijka savjetuje roditelje: Ne idite na sportske treninge svoje djece

Dirljiva reakcija djevojčica na vijest o maminoj trudnoći mami osmijeh na lice

Savjetnik: Ljudi koji se zaljubljuju u pogrešne osobe uvijek ponavljaju tri pogreške

Studije: Ako je muškarac doista sretan u braku, često će govoriti četiri fraze

Odrasli koji često posjećuju roditelje obično imaju 6 razloga, pokazuju istraživanja

Psiholozi otkrivaju: Ovo su znakovi da djeca odrastaju u zdravom i sretnom domu

Zagrebačka pedijatrica: Prvi simptomi vodenih kozica često prođu nezapaženo

Pet osobina ljudi koji u djetinjstvu nisu dobivali dovoljno pažnje i ljubavi

Važnost teta u životu djece: Daju im slobodu, ali i osjećaj potpune sigurnosti

Psihologinja otkriva: Vječni samci uvijek ignoriraju ovaj aspekt dobrog partnera

Uz djecu koja ne osjećaju dovoljnu podršku roditelja povezuju se tri oblika ponašanja

Istraživanje pokazalo: Stres iz djetinjstva povećava rizik od razvoja psorijaze

Tri greške roditelja koje povećavaju rizik da će dijete izabrati laž umjesto istine

Četiri znaka koja otkrivaju da partner više nije zainteresiran za vezu ili brak
OGLAS

Tabu tema: Menstruacija i intimni odnosi – pro i kontra

Problemi najstarije djece: O čemu najčešće govore na terapiji?

Terapeuti tvrde da je neobična stvar najzdravija za vezu ili brak

Terapeutkinja koja je radila s više od 1000 djece: Kako reći "ne" da stvarno slušaju

Prepoznajete li se? 11 fraza tipičnih za žrtve narcisoidnog odgoja

Zašto pametna djeca žive duže? Znanost je pronašla odgovor