index.hr index.hr

#chia sjemenke

  • najnovije
  • najčitanije
Kardiolozi mole da jedete više ove hrane bogate vlaknima ako ste u pedesetima

Kardiolozi mole da jedete više ove hrane bogate vlaknima ako ste u pedesetima

KARDIOLOZI ističu važnost vlakana za zdravlje srca nakon 50. godine.

19.8.2025.
Nutricionistice otkrivaju: Najbolji sastojak za smoothie ako želite smršavjeti

Nutricionistice otkrivaju: Najbolji sastojak za smoothie ako želite smršavjeti

JEDNA vrsta sjemenki boagata vlaknima, proteinima i omega-3 masnim kiselinama odlična je za smoothie.
15.8.2025.
Što se događa ako jedete chia sjemenke svaki dan

Što se događa ako jedete chia sjemenke svaki dan

CHIA sjemenke su zdrave, ali mogu biti opasne ako se jedu suhe. Liječnički slučajevi i simulacije pokazuju rizik od gušenja. Saznajte kako ih sigurno pripremiti namakanjem.
14.8.2025.
Nutricionisti: Ako imate visok kolesterol, češće trebate jesti jednu namirnicu

Nutricionisti: Ako imate visok kolesterol, češće trebate jesti jednu namirnicu

SNIŽAVANJE razine kolesterola ne mora uključivati drastične promjene - čak i male prilagodbe prehrane mogu imati velik utjecaj.
21.7.2025.
Kako je vi jedete? Jedna je od najzdravijih namirnica, ali može izazvati gušenje

Kako je vi jedete? Jedna je od najzdravijih namirnica, ali može izazvati gušenje

JEDNA je namirnica posljednjih 10 godina pravi hit, a naziva je se i superhranom. Ipak, ako je ne konzumirate pravilno, riskirate i neke opasnosti.
24.6.2025.
Zbog ovih sjemenki osjećat ćete se bolje (i duže ćete biti siti)

Zbog ovih sjemenki osjećat ćete se bolje (i duže ćete biti siti)

CHIA sjemenke danas su nezaobilazne u mnogim zdravim jelovnicima, a razlog je jednostavan, riječ je o pravom prirodnom čuvaru zdravlja.
22.6.2025.
Četiri namirnice koje mogu smanjiti želju za slatkim

Četiri namirnice koje mogu smanjiti želju za slatkim

IAKO je povremena konzumacija slastica sasvim normalna, pretjerana potreba za šećerom može biti znak neravnoteže u prehrani.
7.5.2025.
Liječnik s Harvarda: Četiri namirnice mogu usporiti starenje

Liječnik s Harvarda: Četiri namirnice mogu usporiti starenje

OTKRIO je četiri "anti-age" namirnice koje su lako dostupne, ali ih većina ljudi ne jede dovoljno često.
14.4.2025.
Tri namirnice osim lososa koje su bogate omega-3 masnim kiselinama

Tri namirnice osim lososa koje su bogate omega-3 masnim kiselinama

OVE HRANJIVE namirnice konkuriraju lososu po sadržaju omega-3 masnih kiselina, pružajući ukusne i raznolike načine za povećanje unosa.
19.2.2025.
Dijetetičarka: Ovo je superhrana koju biste trebali jesti za doručak

Dijetetičarka: Ovo je superhrana koju biste trebali jesti za doručak

IMA VLAKANA, magnezija, vitamina B, željeza i malo proteina.
29.11.2024.
Jedna supernamirnica koju biste često trebali jesti za doručak, prema nutricionistu

Jedna supernamirnica koju biste često trebali jesti za doručak, prema nutricionistu

DORUČAK nudi bezbroj mogućnosti, od pahuljica do ostataka pizze, ali neke opcije su hranjivije od drugih.
19.11.2024.
Volite li dodavati chia sjemenke u deserte i pića? Evo što one rade tijelu

Volite li dodavati chia sjemenke u deserte i pića? Evo što one rade tijelu

CHIA sjemenke stekle su popularnost diljem svijeta zbog svojih bogatih nutritivnih svojstava i svestranosti u pripremi jela.
28.10.2024.
Dodajte dva sastojka u jaja kako biste smanjili moždanu maglu i izoštrili pamćenje

Dodajte dva sastojka u jaja kako biste smanjili moždanu maglu i izoštrili pamćenje

OVO JE POSEBNO korisno raditi nakon što uđete u četrdesete.
27.10.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI