SAN JE VITALAN čimbenik cjelokupnog zdravlja i dobrobiti. Nedostatak sna ili kvalitetnog sna može nas učiniti umornima i nesposobnima za pravilno funkcioniranje. Ako nesanica traje neko vrijeme, povećava rizik od nekoliko zdravstvenih problema, kao što su dijabetes i moždani udar. Također, može povećati vjerojatnost da ćemo se udebljati i patiti od depresije.

Osim što može utjecati na naše zdravlje, san može biti i pokazatelj kakvog smo zdravlja. U nekim slučajevima loš san može signalizirati apneju u snu, na primjer. No, prema UCLA Healthu, problemi sa spavanjem mogu biti i znak bolesti srca.

"Srčana bolest može na suptilan način utjecati na vašu sposobnost spavanja. Ljudi s kongestivnim zatajenjem srca često teško zaspe, a to se događa zbog kratkoće daha koju uzrokuje bolest", pojašnjava UCLA Health.

Nedostatak daha često se pogoršava kada legnemo. Medicinski izrazi za te probleme su ortopneja, nedostatak zraka u ležećem položaju, i paroksizmalna noćna dispneja, buđenje iz sna s osjećajem nedostatka zraka.

Ako iskusite ovaj simptom, mogli biste posumnjati da patite od nesanice, što dovodi do neliječenja temeljnog uzroka. Ostali znakovi bolesti srca uključuju bol u prsima i nedostatak zraka.