index.hr index.hr

#nesanica

  • najnovije
  • najčitanije
Budite se noću između 2 i 4? Liječnica otkriva moguće uzroke

Budite se noću između 2 i 4? Liječnica otkriva moguće uzroke

NOĆNA buđenja između 2 i 4 sata ujutro nisu rijetkost, a prehrana i večernje navike mogu igrati veliku ulogu.

20.8.2025.
Tri horoskopska znaka koja najčešće pate od nesanice

Tri horoskopska znaka koja najčešće pate od nesanice

ODREĐENI horoskopski znakovi skloniji su nesanici – bilo zbog tjeskobe, preaktivnog uma, emocionalne osjetljivosti ili urođene napetosti.
24.7.2025.
Triler iz 2002. je najpodcjenjeniji film Christophera Nolana

Triler iz 2002. je najpodcjenjeniji film Christophera Nolana

IAKO su ga zasjenili kasniji blockbusteri, psihološki triler Nesanica iz 2002. jedan je od najboljih filmova Christophera Nolana.
21.7.2025.
Ljudi rođeni u ova tri znaka najčešće se bore s nesanicom i nemirom

Ljudi rođeni u ova tri znaka najčešće se bore s nesanicom i nemirom

U ASTROLOGIJI postoje znakovi koje karakterizira pojačana unutarnja aktivnost, emocionalna osjetljivost i tendencija razmišljanja do kasno u noć.
21.7.2025.
Tai chi, joga i trčanje jednako su učinkoviti kao tablete protiv nesanice

Tai chi, joga i trčanje jednako su učinkoviti kao tablete protiv nesanice

AKO PATITE od nesanice, možda rješenje nije u tabletama, već u pokretu.
20.7.2025.
Jednostavan trik protiv nesanice koji djeluje u dvije minute

Jednostavan trik protiv nesanice koji djeluje u dvije minute

TIJEKOM ljetnih mjeseci nesanica je vrlo česta pojava.
6.7.2025.
Znakovi koje često muče problemi sa spavanjem

Znakovi koje često muče problemi sa spavanjem

DOK NEKI ljudi lako zaspu čim dotaknu jastuk, drugi se satima prevrću u krevetu, razmišljajući o svemu i svačemu.
11.6.2025.
Pet svakodnevnih navika mogu nam ozbiljno oštetiti srce, upozorava kardiologinja

Pet svakodnevnih navika mogu nam ozbiljno oštetiti srce, upozorava kardiologinja

BRIGA o zdravlju srca ključna je za uravnotežen životni stil jer srce ima presudnu ulogu u funkcioniranju cijelog organizma.
10.6.2025.
Ne možete zaspati? Ove navike pomažu da utonemo u san za manje od 20 minuta

Ne možete zaspati? Ove navike pomažu da utonemo u san za manje od 20 minuta

AKO SE ČESTO vrtite po krevetu, gledate u strop i brojite minute, niste sami. Dobra vijest je da postoje jednostavni, ali učinkoviti načini kako da zaspete brže i kvalitetnije.
9.6.2025.
Budite se svaku noć u 3 ujutro? Niste jedini, a razlog bi vas mogao iznenaditi

Budite se svaku noć u 3 ujutro? Niste jedini, a razlog bi vas mogao iznenaditi

BUĐENJE usred noći, posebno oko 3 ili 4 sata ujutro, sve je češća pojava, a mnogi se pitaju zašto im se to događa.
24.5.2025.
Liječnik iz Vrapča: U Hrvatskoj od nesanice pati broj ljudi veličine grada Splita

Liječnik iz Vrapča: U Hrvatskoj od nesanice pati broj ljudi veličine grada Splita

SVATKO može imati neprospavanu noć, no to ne znači da je osoba razvila kliničku sliku nesanice.
12.4.2025.
Bolji san počinje s jednostavnom večernjom navikom

Bolji san počinje s jednostavnom večernjom navikom

BORBA s nesanicom mnogima je itekako poznata, no jedna jednostavna navika može poboljšati kvalitetu i trajanje sna.
4.4.2025.
Evo zašto se stalno budite usred noći da biste mokrili

Evo zašto se stalno budite usred noći da biste mokrili

VEĆINA nas pretpostavlja kako je noćno buđenje zbog mokrenja isključivo problem mokraćnog mjehura, ali to ne mora uvijek biti tako
31.3.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI