PRIZOR nije nimalo ugodan za gledanje, ali upravo bi zbog toga mogao imati snažan učinak na pušače. Društvenim mrežama širi se simulacija objavljena na YouTubeu koja prikazuje što se događa s plućima nakon svake popušene cigarete, a mnogi tvrde da ih je natjerala da ozbiljno razmisle o prestanku pušenja.

Video koji je objavio kanal Health Cartoon Corner prikazuje zdrava, ružičasta pluća koja se postupno pune dimom i sve više propadaju. U animaciji se objašnjava kako udisanje toksina uzrokuje trenutačna i nepovratna oštećenja te kako zdravo plućno tkivo s vremenom odumire.

Stručnjak za liječenje ovisnosti o duhanu Maher Karam-Hage pojasnio je da najveći problem nije nikotin, nego katran, crna i ljepljiva tvar koja ostaje u plućima nakon svake cigarete.

"Mnoge strukture u tijelu mogu se same obnoviti. Kost može zacijeliti nakon prijeloma, koža nakon posjekotine, a čak se i jetra ponekad može djelomično obnoviti. No plućno tkivo ne regenerira se. Jednom kada ga izgubite, izgubljeno je zauvijek", upozorio je za MD Anderson Cancer Center.

Dodao je kako se najveći problem krije u činjenici da se šteta često razvija tiho i bez vidljivih simptoma. "Pušači godinama mogu misliti da je s njihovim disanjem sve u redu. No kada se razvije bolest poput kronične opstruktivne plućne bolesti, povratka više nema", rekao je.

Koristi prestanka pušenja osjete se vrlo brzo

Iako posljedice pušenja mogu biti ozbiljne, dobra vijest je da se tijelo počinje oporavljati gotovo odmah nakon posljednje cigarete.

Prema britanskom NHS-u, već 20 minuta nakon prestanka pušenja puls i krvni tlak počinju se vraćati u normalu. Nakon 48 sati razina ugljičnog monoksida u organizmu pada na razinu kakvu imaju nepušači, a osjet okusa i mirisa postupno se poboljšava.

Već nakon dva tjedna mnogi primijete lakše disanje i bolju cirkulaciju, dok se kroz nekoliko mjeseci značajno poboljšava funkcija pluća. Kašalj i otežano disanje često se smanjuju ili potpuno nestaju.

Godinu dana nakon prestanka pušenja rizik od srčanog udara prepolovi se, a deset godina kasnije rizik od smrti uzrokovane rakom pluća također je oko 50 posto manji.

Pušenje može skratiti život za deset godina

Prema podacima zdravstvene ustanove Bupa, pušenje je jedan od vodećih uzroka bolesti koje se mogu spriječiti. Povezuje se s bolestima srca, rakom, kroničnim plućnim bolestima i brojnim drugim zdravstvenim problemima.

Stručnjaci upozoravaju da pušenje prosječno skraćuje životni vijek za deset godina. Nakon 40. godine života svaka dodatna godina pušenja dodatno smanjuje očekivani životni vijek.

Većina smrti povezanih s pušenjem posljedica je triju glavnih bolesti: raka pluća, kronične opstruktivne plućne bolesti i kardiovaskularnih bolesti.

Kako cigarete oštećuju pluća?

Redovito udisanje duhanskog dima oštećuje dišne putove i izaziva upale koje s vremenom otežavaju disanje. Oštećena pluća podložnija su infekcijama poput upale pluća, a simptomi bolesti poput astme mogu postati znatno izraženiji.

Stručnjaci upozoravaju da je problem upravo u tome što se oštećenja često razvijaju godinama prije nego što osoba primijeti prve simptome.

Zato bi upravo ovakve vizualne simulacije mogle djelovati snažnije od bilo kakve statistike. Dok brojke govore o rizicima, snimka propadanja pluća pokazuje ono što se inače ne može vidjeti - kako svaka cigareta ostavlja trag koji tijelo možda neće moći popraviti.