index.hr index.hr

Popularni vozač Formule 1 otkrio kakvim vježbama duguje fit formu

Index Fit
22:30, 10. lipnja 2020.
Popularni vozač Formule 1 otkrio kakvim vježbama duguje fit formu
Foto: Instagram

DANIEL RICCIARDO jedan je od vozača Formule 1 u najboljoj formi. Ne samo da je snažan nego je i izdržljiv.

Ovaj 30-godišnjak redovito odrađuje kružne treninge pod vodstvom svog trenera Michaela Italiana.

"Naše tijelo tijekom vožnje prolazi kroz puno stresa, a utrke traju od 90 minuta do dva sata. Zato je potrebno biti u formi od glave do pete", kaže Daniel.

Ono na što mora paziti su mišići. 

"Što ste teži, to je auto sporiji. To je sport koji ne dopušta puno kilograma", pojasnio je. 

Trenira šest puta u tjednu, a kao rekvizite koristi štogod pronađe na svojoj farmi. Vježbe koje izvodi često objavljuje na svom profilu, a ponekad ih dijeli njegov trener pa ih je jednostavno kopirati.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara