Plus size manekenka pokazala kako održava formu u trudnoći
ASHLEY Graham, najpoznatija plus size manekenka na svijetu, čeka svoje prvo dijete. Osim što se već suočila s nekim simptomima trudnoće kao što su pojava strija i potreba za čestim drijemanjem bez obzira na vrijeme i mjesto, pokušava ih ublažiti tjelovježbom. Točnije, prenatalnom jogom.
Iako je u drugom stanju, kaže da joj je tjelovježba i dalje prioritet pa je prakticira čak i na odmoru, a tvrdi da je zbog prenatalne joge fleksibilnija i snažnija.
U videu koji je objavila izvela je nekoliko poza, a cijeli trening je završila dubokim disanjem koje je smiruje i donosi sklad duha i tijela.
Graham je poznata po intenzivnim treninzima koji je preznojavaju pa je svima neobično vidjeti je kad demonstrira sporije, ali jednako zahtjevne vježbe.
Iako mnogi misle da u drugom stanju ne treba raditi ništa tjelesno zahtjevno pa tako ni vježbati, ako ste u formi i to inače radite, sve dok je trudnoća uredna i imate zeleno svjetlo svog liječnika, to je zdravo.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Imate deset sitnih poslova koji oduzimaju vrijeme? Krenite ovim redom
Kako djecu naučiti zdravijim navikama? Ove škole imaju konkretne rezultate
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Škola u Zaprešiću ima top opremu. Kako im je to uspjelo?
Gotovo pola kuhinje u jednom uređaju za manje od 100 eura. Testirali smo ga
Imate li ovakve kvržice po rukama i nogama? Nije ih se lako riješiti, ali moguće je
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Imate deset sitnih poslova koji oduzimaju vrijeme? Krenite ovim redom
Kako djecu naučiti zdravijim navikama? Ove škole imaju konkretne rezultate
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Škola u Zaprešiću ima top opremu. Kako im je to uspjelo?
Gotovo pola kuhinje u jednom uređaju za manje od 100 eura. Testirali smo ga