index.hr index.hr

Dijetetičarka podijelila recept za omiljeni doručak koji je drži sitom do ručka

Index Fit
20:57, 12. listopada 2020.
Dijetetičarka podijelila recept za omiljeni doručak koji je drži sitom do ručka
Foto: Instagram

AKO NEMATE ideju što doručkovati i pripremiti se za dan pred vama te napuniti tijelo energijom, posegnite za receptima stručnjaka.

Dijetetičarka Leanne Ward za prvi obrok u danu uvijek bira zdrava i jednostavna jela koja će je istovremeno zasititi. Jedno od njih je tropska zobena kaša za koju je recept objavila na popularnoj društvenoj mreži TikTok.

Za ovo jelo vam treba pola šalice mlijeka, trećina šalice zobene kaše, 25 grama proteina s okusom vanilije, 70 grama smrznutog manga, dvije žlice naribanog kokosa i žlica chia sjemenki.

Leanne kašu sprema navečer kad dođe doma te je ujutro čeka spremna za konzumaciju.

"Sve sastojke stavim u staklenku, dobro izmiješam i ostavim preko noći u hladnjaku te konzumiram po povratku iz teretane ujutro", pojasnila je Ward čiji je recept do sada pogledalo preko 32 tisuće ljudi.

"Izgleda ukusno", "Morat ću probati", neki su od komentara.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara