index.hr index.hr

30. dan kardio izazova: 30 dana sagorijevanja masti!

K. Ć.
09:00, 31. svibnja 2016.
30. dan kardio izazova: 30 dana sagorijevanja masti!

Foto: 123rf

DO DANAŠNJEG dana prehodali ste, odnosno pretrčali put koji vodi do kraja zadanog kardio izazova.

Put ovog izazova vodio je prema cilju koji podrazumijeva reduciranje masnih naslaga vašeg tijela.

Nakon današnjeg dana izazova nastojte uvidjeti promijene na vašem tijelu koje su se trebale dogoditi te budite ponosni na svaki poželjan sportski segment koji ste postigli zahvaljujući vašoj upornosti i trudu. 

Čestitamo vam što ste uspješno stigli do samog kraja izazova, ali također i što ste bili dovoljno motivirani te hrabri da isti i prihvatite.

Nadamo se da ste s prihvaćanjem ovog izazova uspjeli postići i kvalitetne životne navike. 
 
Sada je došao je trenutak da se samostalno izazovete na daljnje unaprjeđenje vašeg tijela, ali i sportskog duha. 
 
Ukoliko ste nostalgični svih naputaka koji su vas dočekali na putu prema reduciranju masnih naslaga možete se prisjetiti zahvaljujući člancima:

Kardio izazov: 30 dana sagorijevanja masti!;
 
 



30 dana sagorijevanja masti: 30. dan kardio izazova
 
2 min brzog hodanja
 
6x sprint - brzo hodanje
 
(30 sec sprint - 1 min brzo hodanje)
 
4 min brzog hodanja
 
4 min brzog trčanja
 
10 min brzog hodanja
 
Još nam jedino preostaje zahvaliti vam na vašem ukazanom povjerenju i iskreno vam čestitati vam jer ste uspjeli ostvariti vašu odluku!

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara