LJUDI koji rijetko govore o svojim osjećajima često ne skrivaju emocije zato što ih nemaju, već zato što su još u djetinjstvu naučili da je šutnja sigurnija od iskrenosti. Psiholozi ističu da poruke koje djeca dobivaju od roditelja i okoline mogu oblikovati način na koji će se kasnije nositi s emocijama i odnosima. Ovo je šest lekcija koje su ljudi koji rijetko govore o svojim osjećajima često usvojili još u djetinjstvu.

"Osjećaji stvaraju nelagodu drugima"

Djeca koja su često slušala komentare poput "Prestani plakati" ili "Nemoj raditi scenu" mogu zaključiti da njihovi osjećaji nisu poželjni. Zato kao odrasli često umanjuju vlastite probleme ili izbjegavaju razgovor o njima, umjesto da otvoreno pokažu kako se osjećaju, piše YourTango.

"Traženje pomoći nema smisla"

Ako su roditelji bili emocionalno nedostupni ili preopterećeni, dijete može naučiti da se mora oslanjati isključivo na sebe. Takvi ljudi i u odrasloj dobi rijetko traže pomoć, čak i kada im je doista potrebna, što može otežati stvaranje bliskih odnosa.

"Sigurnije je tražiti manje"

Neka su djeca naučila da će izbjeći sukobe ako ne izražavaju svoje potrebe. Zbog toga kasnije često stavljaju druge ispred sebe, teško traže usluge i osjećaju krivnju kada žele nešto za sebe.

"Drugi me neće razumjeti"

Ako su djeca tijekom odrastanja često slušala da pretjeruju ili su preosjetljiva, s vremenom mogu prestati vjerovati da će ih itko razumjeti. Psiholog Carl Rogers smatrao je da je osjećaj razumijevanja jedan od temelja zdravih odnosa, pa njegovo izostajanje može otežati izražavanje emocija.

"Ranjivost može biti iskorištena"

Djeca čiji su osjećaji bili ismijavani ili umanjivani mogu zaključiti da pokazivanje ranjivosti nije sigurno. Zbog toga se i kasnije teško otvaraju drugima, čak i ljudima kojima vjeruju.

"Emocije prvo treba obraditi u sebi"

Neki ljudi ne skrivaju osjećaje iz straha, nego zato što su tijekom odrastanja naučili da za njih nema mjesta. Zbog toga dugo analiziraju vlastite emocije prije nego što ih podijele s drugima, a često se dogodi da prilika za razgovor u međuvremenu prođe.