KOLIKO često bismo trebali imati spolne odnose? Pitanje je to koje si mnogi parovi postavljaju, tražeći potvrdu da je njihov seksualni život "normalan". Poznata stručnjakinja za veze i seksualna terapeutkinja Charlene Douglas otkrila je što ona odgovara na ovo često pitanje, piše LADbible.

Douglas, poznata i kao zvijezda serije Married at First Sight, kaže da joj se ovo pitanje postavlja neprestano, čak i u opuštenim izlascima. "Tako često odem u bar i ljudi saznaju da sam seksualna terapeutkinja i kažu mi: 'Koliko puta bi se stvarno trebalo seksati u tjednu?'", ispričala je. "I svi čekaju moj odgovor. Svi se naginju čekajući da im dam taj broj kako bi shvatili jesu li u normalnom rasponu ili ne."

Postoji li čarobni broj?

Prema Douglas, statistički gledano, prosječna učestalost za većinu parova je jednom tjedno. Međutim, odmah je naglasila da taj broj uvelike "varira" ovisno o nizu faktora, kao što su stres, financijske poteškoće i drugi životni izazovi.

Ona također umiruje parove koji možda nemaju redovite odnose. "Ako nemate seks u svojoj vezi, to ne znači da je sve propast i tuga. Možda samo trebate razgovarati ako vam je to nešto važno", poručila je.

Što čini zdravu vezu?

Osim o seksu, Douglas je govorila i o temeljima zdrave veze. Naglasila je važnost povjerenja, odanosti i postavljanja granica, kao i okruženja u kojem se ne osjećate "osuđivano, kritizirano, nepoštovano ili omalovažavano".

"Želite imati nekoga tko vas štiti, tko vas voli, tko vas brani, tko vas podržava, tko podržava vaše snove", objasnila je. Ipak, dodaje da je važno biti realan. "Međutim, u smislu zdrave veze, možda će biti trenutaka kada, ako vaš partner prolazi kroz nešto, možda vam neće moći dati sve što vam je potrebno, ali na vama je da donesete neku vrstu procjene o tome kako se osjećate."

Douglas zaključuje savjetom da je ključno slušati vlastito tijelo. "Često ne slušamo svoja tijela, u smislu kako se zbog nečega osjećamo. I mislim da nam naša tijela zapravo često govore osjećamo li se emocionalno sigurno u nekoj situaciji ili ne."