U DRUŠTVU koje često nameće nerealne standarde ljepote i srami individualnost, lako se osjećati manje vrijedno. Stalno se pojavljuju novi, gotovo nedostižni ideali, zbog čega se mnogi od nas osjećaju neadekvatno. No, istina je da je stvarna privlačnost puno dublja od površnog izgleda, a temelji se na energiji koju isijavamo, piše Vice.

Da bismo istinski privukli druge i stvorili iskrene veze, moramo se usredotočiti na svoje unutarnje kvalitete. Niste magnetski privlačni zato što izgledate kao da ste sišli s naslovnice časopisa, već zbog svoje živahne i jedinstvene energije.

No, kako probuditi tu neodoljivu privlačnost? Istraživači sa Sveučilišta Michigan, predvođeni Kim Cameron, identificirali su "pozitivne prakse" koje u tome pomažu, a dr. Emma Seppälä, autorica bestselera i predavačica na Yaleu, objašnjava kako ih primijeniti u svakodnevnom životu.

1. Pokažite iskrenu brigu za druge

Najprivlačniji ljudi su oni koji podižu druge, čineći da se osjećaju važno, viđeno i cijenjeno. Tretirajte svaku osobu s poštovanjem - od bariste u lokalnom kafiću do kolege s posla. Takve tople interakcije mogu napraviti veliku razliku. Što ste brižniji, to postajete privlačniji.

2. Budite podrška u teškim vremenima

Biti nekome oslonac, čak i kada je to teško ili nezgodno, jedna je od najprivlačnijih stvari koje možete učiniti. To ne znači da trebate zanemariti sebe, već da pokažete ljubaznost i empatiju kada život postane izazovan. Mnogi ne znaju kako zatražiti pomoć, a neki čak postanu i grubi kada ih nešto boli. Pružajući im podršku, uz zdrave granice, pokazujete svoju predanost i jačate odnos.

3. Prakticirajte opraštanje umjesto okrivljavanja

Kada smo povrijeđeni, najlakše je preuzeti ulogu žrtve. Iako ponekad to zaista i jesmo, neprestano upiranje prstom u druge drži nas zarobljenima u prošlosti. Kada oprostite drugima, ali i sebi, oslobađate se tereta. Ljudi će se tada prirodno osjećati sigurnije i opuštenije u vašoj prisutnosti.

4. Budite inspiracija, a ne kopija

Umjesto da se ugledate na druge, postanite osoba koja inspirira. Vodite primjerom, bez isprike slijedite svoju intuiciju i brinite se za vlastite potrebe i želje. Budite prizemljeni, izražavajte ljubaznost prema sebi i drugima i promatrajte kako vam pravi ljudi prilaze, privučeni vašim svjetlom.

5. Pronađite smisao u svakom trenutku

Život nije generalna proba, već premijera u kojoj treba uživati - i to ne samo u posebnim prilikama. Da biste postali privlačniji, iskoristite svaki dan i pronađite svrhu u svim životnim fazama. Kada živite sa zahvalnošću, svaki trenutak postaje poseban, a time pozivate i druge da čine isto.

6. Vodite se integritetom

Integritet stvara osjećaj emocionalne sigurnosti i povjerenja. Što ste iskreniji i pouzdaniji, to će ljudi prirodnije gravitirati prema vama. Na kraju dana, biti dobra osoba je ono što se računa i što ima daleko veći utjecaj od bilo kojeg aspekta fizičkog izgleda.