Zapalite core ovim vježbama slavne trenerice Jillian Michaels
JILLIAN MICHAELS karijeru je izgradila videima vježbi, nutricionističkim savjetima i vođenjem ljudi kroz nevjerojatne transformacije u okviru emisije "The Biggest Loser".
Srećom za sve one zaljubljenike u fitness kojima je inspiracija, Michaels i dalje ne krije svoju rutinu te svakoga tjedna časti pratitelje idejama kako postići zavidne rezultate.
Posljednjom objavom odlučila je pokazati kako zapaliti core i zajamčeno izgraditi nevjerojatne trbušne mišiće.
"Zabavan, kratki kružni trening za core na klupi. Svaki pokret radite 30 sekundi kroz četiri ponavljanja", savjetovala je i demonstrirala nekoliko vježbi koje odrađuje s lakoćom, ali koje su zapravo intenzivne i za napredne fitness fanatike.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
